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女人脾胃虛弱吃什麼好

情感更新时间:2024-12-28 05:03:27

女人脾胃虛弱吃什麼好?山藥，味甘性平，是一種溫和、滋補的食物，有健脾養胃的功效，今天小編就來說說關于女人脾胃虛弱吃什麼好?下面更多詳細答案一起來看看吧!

女人脾胃虛弱吃什麼好

山藥，味甘性平，是一種溫和、滋補的食物，有健脾養胃的功效。

甘藍，保持胃部細胞活躍，降低病變的幾率。

南瓜，性溫，含有的果膠可以保護胃腸道黏膜免受刺激。

對于脾虛便溏、胃弱食少、氣血不足可以常服用大棗。

避免吃生冷油膩的食物，要忌辛辣，注意保暖，可以适當多喝小米粥。

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