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有什麼簡單易做還顔值高的菜

生活 更新时间:2024-12-12 05:41:03

茄子含維生素,可以降膽固醇,土豆可以做主食,可以增進腸道蠕動,常吃可以減肥。

有什麼簡單易做還顔值高的菜(做法簡單營養卻不簡單的菜)1

有什麼簡單易做還顔值高的菜(做法簡單營養卻不簡單的菜)2

​​​茄子土豆炖豆角

有什麼簡單易做還顔值高的菜(做法簡單營養卻不簡單的菜)3

方法:1.準備食材,土豆,茄子,豇豆。

2.鍋裡油熱放姜片,蔥白,八角炒出香味。

3.茄子,土豆,豇豆一起倒入鍋中翻炒,加适量水,開始炖。

4.加生抽。

5.中火炖。

6.加蒜瓣。

7.放紅辣椒,少許蚝油,雞精,蔥葉。

8.翻炒即可出鍋。​

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