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生蚝的營養價值

生活 更新时间:2024-10-06 04:57:30

生蚝的營養價值?生蚝是目前生活當中很常見的一個海産品,它含有豐富的蛋白質和鈣生蚝中所含的鈣,很容易與胃酸形成可溶性的鈣質,可以防治骨質疏松同時,生蚝還含有荷爾蒙,這類荷爾蒙可以提高男性的性功能,對于改善男性的陽痿,改善甲狀腺功能減退等有非常好的作用,下面我們就來聊聊關于生蚝的營養價值?接下來我們就一起去了解一下吧!

生蚝的營養價值(生蚝可以和啤酒一起食用嗎)1

生蚝的營養價值

生蚝是目前生活當中很常見的一個海産品,它含有豐富的蛋白質和鈣。生蚝中所含的鈣,很容易與胃酸形成可溶性的鈣質,可以防治骨質疏松。同時,生蚝還含有荷爾蒙,這類荷爾蒙可以提高男性的性功能,對于改善男性的陽痿,改善甲狀腺功能減退等有非常好的作用。

生蚝當中還含有一種别的食物基本上沒有的維生素,叫做維生素B12,維生素B12是預防惡性貧血的非常重要的物質,所以生蚝還具有造血功能的作用。但是生蚝中含有很高的嘌呤,容易引起痛風,所以在吃生蚝的時候,不要和啤酒一起吃。

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