你們有看全智賢的新劇《智異山》嗎？姐劇中這美貌狀态可以說是二十年如一日。

81年的全姐今年已經40歲了，可皮肉不垮，骨頭不崩結構穩當，對比野蠻女友時期就是軟組織少了一些，但仍舊适宜。

回想一下，無論是在圈内還是圈外，我發覺現在已經開始有越來越多的女性能完全抛去這種年齡的限制，活得更加努力和張揚了，這真的是一個非常非常好的現象。

41歲的殷桃體型輕盈，腹肌清晰。

前一段時間剛結束的北京時裝周“無齡榜樣”專場，t台上的不是超模或年輕的職業模特，而是來自七個城市的素人模特，她們平均年齡53歲，第一個出場的姐姐67歲，飒起來同樣全身發光，我們很難想象她們為了能以最好的狀态站上舞台背後付出了多少努力。

圖源：無齡榜樣官方

氧叔突然發現，其實能讓人維持長久美貌、“美一輩子”的，并不隻是流行的幼态和年輕化，而正是這一股蓬勃的“無齡感”。

這種“無齡感美人”并不隻應局限于如今網絡上宣傳的“沒有熟齡感”，也不是局限在臉上有沒有皺紋或是狀态保養有多好，而應該是完全抛去了年齡的束縛，不被年齡框架限制，不一味地追求幼态，不一味地追求凍齡，不會因為“年歲”而降低對自我的期許，眼神裡從未丢失少年心性和對生活的熱切。

它應該從何處獲得？不是單一的自我鞭策和僞裝，而是外化與内化的雙驅動。

無齡感美人的成就之路

第一步，停止再有“标簽思維”，接納自己。

很多人焦慮于年齡的根源其實并不是察覺到身體機能不如從前，而是從根本上就認為“某些美的、好的标簽隻能應用在某些年齡上，時間的流逝讓這些标簽漸漸離我遠去。”

這些标簽有年輕的豐盈感、有積極活力的心态、有外貌和生活上極高的試錯成本，但其實這都是我們在想當的情況下貼上去。

仔細想想，這些标簽是否隻屬于某些年齡？

Lady Gaga曾在紀錄片《五尺二寸》中說過她對于年齡的理解。她在30歲前也曾焦慮，但當她到達30歲後卻發現，她青春期所有的不安也随之消失了，閱曆讓她不再會像以前一樣為自己感到羞恥和尴尬，她變得更積極，認為自己美的可能性更多“更加性感，更有女人味。”

有人問陳沖“歲月對她代表什麼？”她的回答是“歲月就是歲月，還能是什麼”？

“其實是可以炫耀的東西，因為它意味我戰勝了那麼多痛苦和疾病，這反而是一個值得吹噓的事兒”。

掌握無齡感訣竅的美人們通常能破除标簽帶來的局限，完成自我接納，掌握年輕态的内核，然後才能在外在上化繁為簡，知道最适合自己的美，真正的凍齡美是不會倚靠太多裝飾，因為她們不會在焦慮中盲目跟風。

45歲的林熙蕾

而陷在标簽中的人，隻會在焦慮中不斷地否定和懷疑，認為“我隻要貼上了某個年齡的标簽，就能變成某個年齡的人”，在少女感的執念中越走越遠。

第二步，從内到外，驅使自己擁有旺盛的生命力。

生命力，本質上是時刻繃緊的神經和鬥志，我們通常會認為年輕比年老更美，其實也是因為二者展現出的“生命力”含量不同。

之前叔看過全智賢和李敏鎬的一段采訪，李敏鎬痛苦地抱怨，全智賢每天極度自律地控制飲食、運動，讓偶爾因為拍攝時長過長，偷懶一天的他非常焦慮。

而全智賢對維持身材這件事的認知則是“我要時刻保持緊張情緒，隻有緊張才能有動力。”

90歲依舊能稱霸T台的不老傳奇人物卡門.戴爾.奧利菲斯曆經三次離婚兩次破産，當她被問到凍齡秘籍的時候她說“我要永遠讓自己保持一個向前的狀态。”

天海佑希永遠不會讓自己浪費時間在“消沉”上。

生活中我們會發現，那些時刻緊繃，時刻保持好奇和鬥志的人，就算在臉上已經有了年齡痕迹，但仍舊會具備一種神奇的正向吸引力，他們的視覺年齡通常比無年齡痕迹，但不積極的人要年輕。因為比起暮氣沉沉，他們才更有年輕态的精神特征。

詳情參照每天按時按點晨跑的46歲鐘漢良和上五樓累的不行的25歲大林子（dbq）。

不被任何标簽限制對美的想象

有生命力的内核是有鬥志，是時刻緊繃，那我們逆推回來，有生命力的外表體現應該是什麼樣的？

我認為比起皺紋，衰老下垂的面部組織，最好在外表上體現生命驅力的辦法是注重毛發和皮膚的管理。

标志性的濃密白發更有生命力，能忽略面部老态

頭發 皮膚，生命力MAX

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!