私信咨詢：我現在隻有枸杞,是不是也可能泡茶?能否天天泡茶喝?泡完茶的枸杞是不是就不能吃了? 有問必答：枸杞可以用來泡茶，天天喝隻要不過量對身體有益而無害，但泡完水後的枸杞已經沒什麼營養價值了，吃了也無益，所以倒掉最好。中醫很早就有“枸杞養生”的說法，認為常吃枸杞能“堅筋骨、輕身不老、耐寒暑”。所以，它常常被當作滋補調養和抗衰老的良藥。

私信咨詢：我有前列腺炎和腎虛，前列腺炎還在治療中，腎虛暫時沒有管。現在自己吃點枸杞明目滋陰。我吃了4天了，一天大概30粒，和5粒紅棗一起泡水喝，水500ml。這樣的量合适嗎？不是打算治病，隻想保健一下。謝謝!

有問必答：任何滋補品都不要過量食用，枸杞子也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合适；如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。枸杞具有滋補作用所以最好飯後1小時後服用。

私信咨詢：枸杞與菊花拆開後沒放在冰箱裡兩三個月了，沒過保質期枸杞和菊花還能吃嗎？

有問必答：如果存放在冰箱裡，并不比存放在外面好，如果是密封保存還可以用，但效果不好。仔細觀察枸杞與菊花是否受潮或發黴，若沒有，是可以繼續沖飲的。枸杞子10克,菊花8朵.用開水沖服.枸杞子功能補腎益腦,菊花清涼明目.經常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護電腦工作者的視力.

私信咨詢：本人屬寒性體質，不适宜喝綠茶，又有腎結石，不适宜喝紅茶。想請問陳皮和枸杞可以同時泡茶并長期飲用嗎？它們分别有什麼功效?一次泡茶用量為多少？

有問必答：陳皮的作用是行氣祛痰化濕，枸杞是滋補肝腎，兩者同時泡茶飲用主要是可以緩解陰虛内熱，脾不運化導緻的痰濕内阻等症狀。根據你的描述，您屬寒性體質，可能會有手腳發涼，怕冷，喜暖，腹瀉等症狀，那麼就應該服用一些溫陽散寒，活血養血的藥物，陳皮性辛苦溫，枸杞性甘平，辛能解表，苦能燥濕，溫能散寒，甘平能益氣補中，對于你的體質來說，不适宜常喝陳皮枸杞，應該适當的喝一些溫熱的，例如生姜，蔥白配以黨參，麥冬等。泡水喝的時候将上藥，每味放入3-9g即可，生姜放入1-2片，蔥白放入1-2cm即可。飲食上注意不要吃寒涼的食物，可以适當的吃一些羊肉，牛肉。祝你早日康複。

私信咨詢：枸杞吃多了有什麼不良影響？

有問必答：枸杞甘平質潤，主入肝腎，既能補腎益精，又能養肝明目，長于平補陰陽，為滋補佳品。但一定要注意，中醫的治療原則是“虛者補之”，不是虛症病人不宜用補藥，而虛症又有陰虛、陽虛、氣虛、血虛之分，隻有對症服藥才能補益身體，而無病亂補、虛實不分，反而會傷害身體。年輕人和身體壯實人不宜過多服用。市場上的枸杞主要是人工養殖，而野生的才具有藥用價值，枸杞是一味養生的藥材，是藥3分毒，應根據自己的身體進補，一次以10－15克為好，不要長時間不用，一般20天為一個周期，長時間服用會上火，無大便等．總之一句話進補可以，但别過了量，過了量反而會傷身。

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