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女性為什麼要多吃紫蘇

生活 更新时间:2025-01-20 03:50:35

女性為什麼要多吃紫蘇?禦寒治感冒春季的氣候乍暖還寒,最容易感冒了由于紫蘇具有發汗和松弛的效果當患上風寒感冒、咳嗽、疼痛時,喝上一杯暖乎乎的紫蘇茶能有效緩解症狀,今天小編就來聊一聊關于女性為什麼要多吃紫蘇?接下來我們就一起去研究一下吧!

女性為什麼要多吃紫蘇(紫蘇的營養價值)1

女性為什麼要多吃紫蘇

禦寒治感冒。春季的氣候乍暖還寒,最容易感冒了。由于紫蘇具有發汗和松弛的效果。當患上風寒感冒、咳嗽、疼痛時,喝上一杯暖乎乎的紫蘇茶能有效緩解症狀。

清熱解暑。紫蘇有清熱毒的功效為,可以将紫蘇葉洗淨瀝幹水,放入杯内用開水沖泡,放入白糖即為清涼紫蘇飲,還可以加入鮮荷葉等一起沖泡飲用,有解暑的效果。

促進腸蠕動。在實驗中,從紫蘇葉中分離出的Perillaketone,對大鼠有促進腸蠕動作用,使其腸内物質運動加速。所以,适量吃一些紫蘇葉,可以幫助消化。

抗癌。紫蘇油明顯抑制化學緻癌劑所緻的癌症發病率,減少腫瘤的重量和體積,延長腫瘤出現的時間。

抗血栓。實驗證實,紫蘇油能抑制血小闆和血清素的遊離基,從而抑制血栓病的發生,具有抗血栓作用。

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