第6期：體育《跨越式跳躍》
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要求：
（1）講解跨越式跳高技術，并示範完整技術動作；
（2）教學過程有糾錯環節，并提出糾正方法；
（3）至少設置兩種過杆的練習方式；
（4）試講10分鐘講完。
《跨越式跳躍》教案
一、教學目标
1.知識與技能：能說出跨越式跳高的技術環節，掌握靠近竿的一側腿先過竿的技巧，能用跨越式跳高跳過一定的高度。
2.過程與方法：通過觀察、小組練習，結合遊戲發展跳躍能力和協調能力，激發跳躍練習的興趣。
3.情感态度與價值觀：形成良好的合作意識和競争意識，增強創新能力。
二、教學重點
重點：助跑的速度和節奏，助跑與起跳技術
難點：助跑與起跳銜接技術，擺動腿内旋下壓，過杆動作協調
三、教學過程
（一）開始部分
1．體委整隊；
2．師生問好；
3．檢查服裝、安排見習生。
組織：四列橫隊；要求：快靜齊
（二）準備部分
1.不同方式的走：前腳掌、腳後跟、腳内側外側着地走
2.擺腿練習
3.跳繩活動：單腳跳、雙腳跳、交換腳跳
組織：分散在操場進行
（三）基本部分
1.教師講解示範跨越式跳高動作
動作：側面助跑、一腳起跳、兩腿相繼過杆，兩腳依次落地；
動作口訣：左（右）腳起跳，擺右（左）；
（1）原地側面過杆示範；
（2）3 步助跑側面過杆示範；
2.學生按教學程序進行練習，教師巡視檢查，糾錯點評，重點輔導動作掌握較慢的學生
（1）原地過杆練習
（2）跨低斜杆練習
（3）跨低橫杆練習
（4）上一步過杆練習
（5）慢跑3-5 步過杆練習
（6）完整動作嘗試練習
3.教師請動作完成較好的學生示範；
4.學生自由選擇高度進行練習3-4 次，同學之間相互檢查，指出不足，改進動作。
（四）基本部分
1.身體放松運動；
2.教師總結評價；
3.檢查歸還器材；
4.宣布下課。
四、場地器材
場地：田徑場
器材：跳高架兩套、橡皮筋、跳繩
五、練習密度、強度
平均心率：110-130 次/分鐘；練習強度：中等。
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