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愛自己到101天

生活更新时间:2024-07-19 13:02:44

在日常生活中，我們總是想得到别人的認可和支持，卻總是不停地質疑自己，覺得自己不夠優秀。你愛并欣賞你自己嗎？

在進行金錢關系咨詢的第二天，也就是加入媽媽成長365合夥人的第二天，希媽給我安排了兩個作業。一是寫一篇以“我為什麼要加入媽媽成長365合夥人”為主題的文章，二是用我愛并欣賞我自己開頭，說出自己的優點和自己具體愛和欣賞自己什麼樣的事。

愛自己到101天（你愛并欣賞自己嗎）1

因為工作的原因，我當天隻完成了第一個作業，第二個作業卻遲遲沒開頭，因為前面兩周是上夜班，所以一下班便是第二天了。昨天周日轉班，我用晚餐後散步的時間完成了第二個作業。我喜歡這種頭腦風暴式的表達，盡管自己說了很多重複的話。但是我依然很享受，因為每說一次，就堅定了一次，就代表了一次認可和自信。很多事情我們不敢去做，就是因為我們的完美主義，就是因為我們的不自信。

現在網絡上有很多知識付費的課程，也有很多人在學習，但是在踐行的人很少，大部分的人都隻限于思想的認知。就像我們平時遇到挫折的時候，很多人會恐懼，會有畏難心理，可往往這個時候我們身邊會有一群人來勸我們——想開一點，船到橋頭自然直，陽光總在風雨後……大部分人的反應就是：站着說話不腰疼。很多時候都是道理大家都懂，可是當事情落在自己身上的時候，就處理得不是那麼灑脫了。

所以有時候我們需要的不僅僅是别人的認可，最重要的是我們對自己的認可，你是否愛并欣賞你自己。我昨天利用頭腦風暴說了好幾分鐘，我愛并欣賞我自己的話。可能有些特點在我平時看來是缺點，但在昨天我覺得有些特點也有好的一面也算一種優點。

愛自己到101天（你愛并欣賞自己嗎）2

當我們不夠優秀或者沒有安全感的時候，總是喜歡向外求。希望得到别人的認可，贊美，表揚，關心，寵愛，如果你遇到一個足夠愛并欣賞你的人，你可能會很滿足很開心，可是如果你身邊沒有那麼一個人，你可能就會越來越質疑自己，越來越覺得自己不夠好。所以向外求并不靠譜，能讓你變得優秀有安全感的人隻有你自己。如果你還在不停地質疑自己，如果你還覺得自己不夠優秀，不妨從今天開始試一試，每天說出自己的10個優點。每天對自己說：我愛并欣賞我自己，因為我的某些特點、性格很好。

當你全身心地愛自己時，你會發現一切都是最好的安排，你的内心開始變得富足，身邊的一切都開始變得美好。

你愛并欣賞你自己嗎？

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