在日常生活中，晚上睡覺的時候，也許很多人都會經常做夢。實際上在入睡之後，如果做夢的話，就說明大腦皮層并沒有完全休息，尤其是頻繁的做夢，有可能是壓力比較大引起的。也有可能是身體某個器官的功能差。晚上經常做夢到底是怎麼回事呢？建議大家一定要看看以下的文章，我們一起去了解一下下面的介紹吧。
夢到白天發生的瑣事
這些人睡眠淺，意識還在活動。中醫講“脾主意”，做這些夢的人，消化功能(胃)、吸收功能(脾)不好。中醫認為人睡着了，魂休息了，魄還在工作，這時候胃腸還在蠕動、消化、吸收。脾胃功能差，光靠魄的工作不足以完成任務，就要調動本該休息的魂幫助它工作，這樣就産生了夢，還會流口水。針對這種消化不良導緻的夢，我們應該幫助它提高消化、吸收功能，提高魄力。夜裡消化食物的時候，就不用擾到自己的魂，夢也就會少一些。
常做一些離奇的、跟自己生活無關的夢
夢到的事情莫明其妙，這種夢我們管它叫做“神遊物外，魂不附體”，跟肝髒有關。“肝藏血，血攝魂”。做這些夢的人，收不住血、藏不住魂;我們一般用滋補肝血的方法，幫助收攝魂魄、安心入睡。對此，中醫有個方子——酸棗仁湯：我們一般把酸棗仁炒熟以後，用它煎湯煮水，加一些反佐的植物。其中有我們常用的茯苓，茯苓又叫茯神，有安神的作用。
做怪夢、噩夢，夢見自己從高樓上摔下來
夢到血淋淋的場面，或者是被狗咬、被蛇咬，或是夢見死去的人，或者夢到自己掉到肮髒的地方。這種情況中醫認為是腎的問題，腎是人體主驚、恐的。如果人的腎氣或是腎精受到傷害的話，往往會做一些比較驚恐的夢。一般做這些夢的人，都有過一些失精或是受驚吓的經曆，或者是家庭、親人間産生了變故。
中醫認為礦物藥比較重，能夠去怯。我們一般選擇的礦物藥有龍骨、牡蛎、貝殼、磁石。如果夢境特别驚恐，我們會用少量的朱砂。當這些人把寒痰瘀血去掉以後，這些夢會自然的消失。
生活中如果你處于失眠多夢的狀态，說明身體已經進入了亞健康狀态，這個時候我們一定要适當的調節身心，這樣才可以讓自己身體逐漸健康起來，另外在日常生活之中，我們可以釋放自己的壓力，可以适當的鍛煉身體，也可以做一些小遊戲，讓身心真正的放松，這樣可以減少做夢的現象。
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