吃凍柿子有什麼好處?柿子所含維生素和糖分比一般水果高1-2倍左右一個人一天吃1個柿子,所攝取的維生素C基本上就能滿足一天需要量的一半中醫認為其甘寒微澀,歸肺脾胃大腸經,我來為大家科普一下關于吃凍柿子有什麼好處?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!
柿子所含維生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。一個人一天吃1個柿子,所攝取的維生素C基本上就能滿足一天需要量的一半。中醫認為其甘寒微澀,歸肺脾胃大腸經。
具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃,生津潤腸、涼血止血等多種功效。含有豐富的胡蘿蔔素、核黃素、維生素等微量元素。
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