#清風計劃#

所謂嵌甲，就是腳趾甲在生長的時候“迷了路”，沒有正常的長出，而是拐了個彎，紮進了肉裡的一種現象，通常發生在大腳趾。

嵌甲不僅不美觀，還很不舒服。要想自己動手剪掉或拔除，操作起來不方便也就罷了，還容易引起紅腫發炎，好不麻煩。

很多朋友納悶，這嵌甲到底是怎麼長出來的？如何“撥亂反正”？下面，“問上醫”就跟大家詳細講講。

（1）最常見的原因就是修甲過短、過深

趾甲兩側剪得過短、過深，趾甲下面的軟組織就會快速填充上來，這樣腳趾甲向前生長的路就被肉擋住了，時間一長，腳趾甲側緣就會變厚或直接紮進肉裡，形成嵌甲。

（2）穿鞋過緊

這種情況多見于女性患者，經常穿着跟高頭尖的鞋子，會擠壓着趾甲側緣向甲溝内生長，不斷摩擦，從而造成軟組織腫脹，加重嵌甲。

（3）外傷

這種情況多見于青年學生。在踢傷或被他人踩傷後，甲闆撕裂，引起甲闆側緣更接近甲溝軟組織，從而形成嵌甲。

（4）其它

先天局部畸形（拇趾明顯外翻）、腳趾甲營養不良、從事站立工作的服務性職業等都可能導緻嵌甲。

根據趾甲嵌到肉裡的深度，嵌甲可分為輕、中、重三種程度：

輕度的嵌甲：隻是趾甲邊緣的肉有些水腫，輕輕壓腳趾甲會有刺痛感。這種程度的嵌甲，隻要正确修剪腳趾甲就能解決。

中度的嵌甲：一般會有明顯的紅腫和疼痛。這種情況下，除了好好修剪腳趾甲以外，還需要在嵌甲處塗上碘伏，以消毒傷口。

重度的嵌甲：如果除了紅腫、疼痛外，還出現化膿、肉芽增生的話就屬于重度的嵌甲了。重度嵌甲如果不及時處理，傷口處極易并發感染、化膿，導緻甲溝炎，甚至腳趾甲變形。這種情況一定要及時就醫，請專業的醫生幫你處理。

（1）每天用溫水泡腳，清洗掉死皮；

（2）用碘伏塗到患甲溝處進行消炎，然後用指甲剪将紮進肉的腳趾甲翹起來；

（3）取少量的棉花墊在甲床下面，逐漸地把甲床撐起來，讓甲尖向前生長，不再紮進肉裡；

（4）在腳趾愈合前，最好穿露趾的涼鞋，讓每個腳趾之間都有空隙。

（1）腳趾甲不要剪得太狠。腳趾甲的長度最好是剛剛超過腳趾頭。此外，兩側的邊角處，不要摳着往裡剪，一定要用平頭剪剪成平頭樣，把指甲尖留在外面。

（2）少穿尖頭鞋、高跟鞋，避免反複擠壓腳趾甲周圍。買鞋的時候以平底鞋為主，而且，鞋子的尺碼一定要合适。站立的時候，足尖頂住鞋子前端，鞋跟能伸進一指。走路的時候，大腳趾和第二趾不頂腳。

（3）勤洗鞋襪，預防感染。每天換洗襪子，每2周洗曬一下鞋子，保證鞋子的清潔、幹燥，能有效防止腳趾甲周圍感染，尤其是真菌感染。

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