孩子是上天賜予每一個父母的禮物，從他出生的那一刻，你會驚喜、興奮，當然也會有擔心、疑惑，自己是否能照顧好他？人生又一個全新的挑戰也從此開啟！

第一大要務，當然是寶寶的喂養問題，這也一直是爸爸媽媽們非常關注的問題。

網絡上經常會充斥着一些類似“這幾類食物一定要遠離寶寶！打死也不能給寶寶吃的食物！維生素補充的大忌！”的文章，讓很多爸爸媽媽看的心驚肉跳！

其實大可不必驚慌，爸爸媽媽們隻要遵循科學的育兒方式，寶寶一定會健康成長。

寶寶在嬰兒階段的發育速度很快，是他們一生中營養需求最大的時候。

他們體重在滿1歲時就可以達到出生時3倍左右。

那麼，1歲以内的，寶寶應該怎麼喂養？輔食怎麼做？有哪些注意要點？維生素如何補充？

全球大型的醫學組織一緻認為：

母乳喂養是人類最理想的喂養方式！

要知道母乳的主要成分群都是根據嬰兒的需要來配置的，這成分主要是糖（乳糖）、易消化的蛋白質（乳清和酪蛋白）、脂肪（可消化脂肪酸）。

母乳能為寶寶提供天然的抗體，可以抵抗一些疾病，比如：中耳炎，呼吸系統疾病、腸道疾病。

另外還包括很多礦物質和維生素，以及有助于消化吸收的酶。

很多寶寶出生時，媽媽沒辦法給寶寶母乳喂養，那麼配方奶也是可以的，雖然配方奶不及母乳喂養的效果，但也能為寶寶提供适當的營養。

但與配方奶相比，母乳喂養的孩子将來患上哮喘、肥胖、糖尿病的幾率也更低。

此外，吃配方奶的嬰兒因呼吸疾病而就醫的可能性比母乳高25%。

有很多媽媽反饋，自己給寶寶斷奶後，寶寶生病的頻率要比斷奶前多，由此，可以看到母乳喂養的重要。

最重要的是，母乳喂養的寶寶更能與媽媽在情感上更加親密。

美國兒科學會、世界衛生組織和很多專家都鼓勵女性盡可能的延長母乳的喂養時間，至少1年或1年以上，并且6個月内最好堅持純母乳喂養。

而且分娩後立刻給孩子喂奶，分泌的乳汁營養才是最好的！

母乳不僅可以提供最優質的營養，還可以預防感染。

首先，母乳喂養的成本相對較低，隻要媽媽在保持自身營養的同時攝入少量的熱量，這種成本可要比配方奶低的多。

其次，母乳也比較安全、方便，近期，香港查出一批不符合标準的奶粉，可想買過這些品牌奶粉的媽媽的心理。

另外，母乳喂養也可以讓媽媽更快的在分娩後恢複體态，要知道，乳汁分泌也是要消耗熱量的，而且，還能幫助子宮收縮，讓她恢複正常的大小。

最後，母乳喂養能夠讓媽媽和寶寶之間有長時間的肌膚接觸，在安慰孩子的時候也能讓媽媽感到快樂，與孩子更親近。

母乳可以說是1歲以内的寶寶最佳的營養來源，純母乳喂養最好能夠達到6個月，随後可以添加輔食，同時可以繼續母乳喂養，直到寶寶1歲，當然，寶寶1歲以後也可以繼續母乳喂養！

那麼在寶寶的輔食方面應該注意哪些問題呢？

1歲以内的寶寶有足夠的食物可以選擇，但也有4類食物盡量不要給寶寶吃：第一類是大豆和花生制品，第二類是鮮牛奶以及鮮牛奶制品，第三類是雞蛋清，第四類是帶殼的海鮮食品。

這幾類食品為什麼最好不要給寶寶吃呢？

這種考量源于統計學的研究，吃這幾類食物，寶寶在一歲以内出現過敏的機會會明顯增加，因此不建議準爸爸媽媽們給孩子吃這幾類食物。

而且一歲以内的寶寶可選擇的食物有很多，也可以保證寶寶的正常成長。

很多媽媽們喜歡一起分享寶寶喂養的知識技巧，殊不知，每個寶寶的體質不同，自己家寶寶适用，别人家寶寶不一定适用！

如果你們家寶寶吃了這幾類食物，沒有過敏反應，那也不建議你給其他的媽媽安利，以免别人家的寶寶出現過敏的問題。

很多媽媽會有疑問，母乳喂養期間，要給孩子補充哪些維生素？

其實，母乳可以為寶寶提供所有的維生素。

但是要注意的是，母乳中的維生素D并不足以防止軟骨症，美國兒科協會給出的建議是所有喝母乳的寶寶從出生後幾天就應該每天攝入400IU的口服維生素D滴液。

但如果喝足量的配方奶則不需要，這是因為配方奶中已經添加維生素D。

文中所提到的隻是兒科醫生給出的建議，在孩子進行專業的醫療檢查前，一定要和醫生讨論孩子的具體情況，再做出相應的安全措施。

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今日話題：

母乳喂養，你選擇喂養多久？

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（文中圖片來源于網絡，如有侵權，請聯系删除，謝謝）

*資料來源：《育兒百科》、《美國兒科學會母乳喂養指南》、崔玉濤的育兒學園

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