其實制定學習計劃并不是什麼難事，主要難的是如何将制定好的學習計劃，高效地堅持執行下去。很多人都是“三分鐘熱度”，起初剛開始的時候，還會認真執行，但随着時間推移，慢慢地就放棄了。那麼如何制定一個高效的學習計劃，在執行學習計劃的過程中，我們又要注意些什麼。
制定學習計劃的目的是為了什麼？無非是在預計的時間内，能夠提升自己的能力，也就是達到所預期的目标。這個目标需要在超出目前能力的一部分，但不能超出太多。就好比一個月薪不過三四千的員工，要在接下來的一年達成賺一個億的小目标。顯然，這種可能性幾乎是為零的。
在确定合理的目标之前，要對自己的能力有一個正确的認知，在預計的時間内能力能否成長到可以達成自己預期目标的程度。
2、合理拆分小目标很多人在确定了大目标之後，就開始制定學習計劃了。但這種做法，往往都是高開低走，“三分鐘熱度”，最終選擇放棄。這是因為，人在付出的同時，也需要獲取反饋的。如果長時間沒有獲得反饋，學習的熱情也會被消磨殆盡，從而放棄了學習計劃。
所以在這中間，要加上将大目标合理拆分成各個小目标，學習計劃就可以根據這些小目标制定。每完成一個小目标，都是對自己這一階段學習付出的認可和反饋，從而提升繼續朝着目标前進的信心。
3、适當的動力和壓力恰到好處的動力和壓力都可以促進學習，小目标其實就是一個很好的選擇，潛在的動力和壓力。此外，也可以人為設置動力和壓力。例如，在預計的時間内完成設定好的小目标，可以獎勵自己；如果沒有在預計的時間内完成，那麼就要對自己做出懲罰。
但是除了相當自律的人之外，往往很多人都會大力獎勵，稍微懲戒。像這種情況，可以選擇讓親朋好友作為監督，或者找一個同樣有計劃目标的人，互相監督。
4、貴在持之以恒正如開頭所說的，學習計劃的制定往往是簡單的，最主要的難點就在于堅持，而堅持往往又是最痛苦的，特别是一個人的堅持。
小行動，一款緻力于高效組織學習，注重“學習 踐行”的互動式學習的工具。在這裡，可以和志同道合、有共同目标的人士在同一個圈子裡互相學習、踐行、監督。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
