經期天數多怎麼改善?月經過多是指周期正常的前提下，經量明顯增多，月經過多既可以是一種病，也可以是一種病的症狀在西醫學，患者有排卵性功能失調性子宮出血、子宮肌瘤、子宮肥大症、盆腔炎、子宮内膜異位症等疾病時，也可引起月經過多，因此，治療應先做檢查，篩除這類病因，今天小編就來聊一聊關于經期天數多怎麼改善?接下來我們就一起去研究一下吧!

經期天數多怎麼改善

月經過多是指周期正常的前提下，經量明顯增多，月經過多既可以是一種病，也可以是一種病的症狀。在西醫學，患者有排卵性功能失調性子宮出血、子宮肌瘤、子宮肥大症、盆腔炎、子宮内膜異位症等疾病時，也可引起月經過多，因此，治療應先做檢查，篩除這類病因。

中醫上稱之為“經水過多”，常見症狀經量多，色深紅或紫黑，質地黏稠，伴有血塊，小腹疼痛，煩躁，大便秘結等。

在現代社會，壓力大、情緒不佳，情緒不佳，即是氣郁。氣郁則氣機不暢，導緻血瘀，長期的瘀滞将化為内熱，這就是熱瘀。而經水過多的病機常常是熱瘀導緻的，《婦科玉尺》記載“熱血凝結”和“離經蓄血”可能導緻經水過多。熱則血熱，瘀即是血瘀，心情郁悶則熱瘀，熱瘀則經水過多，所以心情對月經各方面影響深刻，女人調經，應從調節心情入手。

女人要記住，就算不順遂，我們仍然要堅持這三件事

一、好好睡覺

你知道嗎？世上有三樣東西，有助于緩解生命的辛勞——希望，睡眠和微笑。有時候我們囿于一段愛而不得的感情，一個難以勝任的工作，一個不堪其擾的生活煩惱。輾轉反側，夜不能寐。不能好好地生活工作，也會失去元氣滿滿的身體。其實，很多事情都是上天注定，再怎樣努力都于事無補的。所以，睡不着的時候就問問自己，如果能做到在感情上無愧于心，在工作上做到盡心盡力，在生活上做到不辜負時光不辜負自己。

那就安心地去睡吧

睡前原諒一切

醒來不問過往

好好睡覺

就是對生命最大的尊重

二、好好吃飯

有沒有這樣的一刻，難過得要死，感覺整個天都要塌了，無論如何也熬不過去了，可當一碗香氣撲鼻的面條端上來，隋律的青菜，紅豔的番茄，濃郁的底湯，根根分明的面條，最簡單的食材，入口，你卻蓦然覺得，一股子熱氣在體内升騰，在食物面前，你得到了治愈。是啊，能享受一飯一蔬的人，是能好好活下去的。從舌尖延伸到心間的溫暖慰貼，來得恰到好處。

這世間的種種

歡欣、眼淚，相遇、離别

唯有食物

最撫慰風塵，安定人心

好好吃飯，

每一口飯菜的味道

都是生活最好的熱愛

三、好好生活

有那麼一刻，你是否覺得，生活是一道題，人前展露的風光、笑意，人後是數不清的汗水和煎熬的晚夜。那又如何，不懂的人終究不會懂你。當你勇敢的，走過時光的平仄，越過歲月的風雪，你終能懂得，人生一世，俯仰之間，取悅自己，才是真正長久的快樂。人生苦長，或許沒有轟轟烈烈地成功過，也沒有刻骨銘心的相愛過，隻伴着歡笑，伴着淚水，跌跌撞撞地走來。有些路，你隻能一個人走，如果生活太苦，無妨做一個迷人的壞蛋，縱情恣意，愛憎分明，酷得像深秋的風，潇灑得像海底的魚，不讨喜卻自由。

别睡太晚

别愛太滿

别想太多

愛則不負彼此真心

玩則不負旅途風光

一個人時不負自己

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