夜晚，當小丸子結束了一天的疲憊。

躺在床上，打開了某短視頻軟件準備娛樂解乏。

當刷到樂不可支的時候，突然發覺時間已經來到了第二天淩晨一點！

你是不是也和小丸子一樣，在手機上刷着短視頻，感到時光飛逝呢。

有很多網友表示：

很多網友表示：

“每天刷短視頻，感覺時間過得超快！”

“越無聊越刷短視頻，越刷短視頻越無聊。”

“這就是大數據的力量，總能精準地猜中我的喜好。”

既然是因為覺得無聊，才利用碎片化時間刷起了短視頻。那為什麼會如此上瘾，沉浸其中，久久不能自拔，以至于浪費了大量的寶貴時間呢？

下面就讓小丸子帶你探尋一下其中的奧秘吧！

碎片化時間被短視頻占據

#我國8.88億人刷短視頻#、#全國平均每人每天刷短視頻1.5個小時#，這些話題中的數字觸動了小丸子的思緒。

意思就是，網民中有近九成都在刷短視頻。那麼是從何時開始，短視頻開始牢牢霸占了我們的時間呢？

一開始，我們刷短視頻的主要目的無非就兩個字：娛樂。

可是随着時間的不斷流逝，你忽然發現，已經過去了幾個鐘頭。此時此刻若放下手機，你會覺得大腦一片空虛，生活變得極其無聊，不知道要做些什麼。

正如網友所說，越無聊越刷短視頻，越刷短視頻越無聊。

長此以往，我們将會在碎片化時間裡逐漸被短視頻麻痹，大腦的神經和記憶也将變得越發緩慢和遲鈍。

還是大數據最“懂”我

那麼短視頻為什麼使我們如此上瘾呢？

“我好像在抖音照鏡子”，有朋友這樣說。

原本刷短視頻，隻是為了放松自己，如果能控制好娛樂時間，當然是沒有什麼壞處的。

可是，互聯網時代，大數據可以通過你停留的短視頻類型及時間長短，推算出你的喜好，從而使你沉浸其中。

而且現在很多我們常用的軟件，為了吸引流量，也推出了這種短視頻流的闆塊，所以就算你沒有下載某些短視頻軟件，你可能也會沉浸其中。

在幾個視頻軟件之中不斷來回穿梭，拿一種貼切的比喻來說就是，在幾個房間之中來回進出。

有朋友曾經說過，短視頻刷多了，現在連三分鐘以上的小視頻都沒有耐心看下去了。

這樣也會有一個弊端，就是你無法接觸到與自己不一樣的觀點，你看到的，都是大數據讓你看到的，思想會不夠多元化，從而變得自我。

而且，長期處于這種被短視頻刺激而獲得短暫快感的狀态，我們會變得越來越沒有耐心，也會容易麻木自己，逐漸喪失目标和動力。

用有意義的方式充實自己

還記得沒有沉浸在短視頻之前的那個努力的你嗎？

上高中時，沉浸于書山題海，把時間擠成海綿的你，如今卻沉浸在短視頻的浪潮之中。

短視頻帶給我們的隻是一種短暫的快感。遠不如一本學術著作、一部有意義的電影所帶來的那般踏實與深刻。

我們可以暫時放下手機，保持清醒的意志，笃定内心的目标，做一些讓自己未來值得感謝的事情。

比如，報了下半年的四六級考試，那就認真背單詞；想要學習一門新的技能，那就通過各種渠道去學習。利用碎片化的時間去閱讀，去思考，做一個有理想有思想的青年人。

水滴石穿，沙聚成塔，即使是在碎片化的時間裡，我們也可以充實自己。

用有意義的事情充實自己，你會慢慢發現，手機并沒有那麼好玩，短視頻也并沒那麼上瘾。

所以下次刷短視頻之前，不妨問自己幾個問題，我為什麼要刷短視頻？我要刷多久？刷短視頻我可以獲得什麼？

如果對于這三個問題，你心中都有答案的話，那小丸子相信，你就不會陷入被大數據“讀懂”的短視頻流之中。

來源：安徽校媒

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