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水喝太多了有壞處嗎

生活更新时间:2024-12-04 18:04:05

水喝太多了有壞處嗎?來源：讀特爬山後大汗淋漓，有人為圖一時之快連喝幾瓶水，沒想到竟然“中毒”了廣州中醫藥大學深圳醫院腎病科楊義龍醫生提醒：飲水不能過量，喝水喝多了同樣會“中毒”，下面我們就來聊聊關于水喝太多了有壞處嗎?接下來我們就一起去了解一下吧!

水喝太多了有壞處嗎

來源：讀特

爬山後大汗淋漓，有人為圖一時之快連喝幾瓶水，沒想到竟然“中毒”了！廣州中醫藥大學深圳醫院腎病科楊義龍醫生提醒：飲水不能過量，喝水喝多了同樣會“中毒”。

楊義龍醫生告訴記者，廣州中醫藥大學深圳醫院腎病科每年都會接診數例因劇烈運動後大量出汗，然後大量飲水導緻“水中毒”的患者，以年輕人、體态偏瘦者居多。這些患者前來就診時，均出現無力、頭痛、嘔吐、眼花等“水中毒”症狀。

由于該院離蓮花山公園比較近，該科室接診的“水中毒”患者以登蓮花山的山友居多。就診者前來求醫時，大多認為自己是因為登山消耗體力造成身體不适，沒有人意識到是因為大量出汗後，過量飲水導緻無力、嘔吐等症狀。

楊義龍醫生介紹，水中毒是由于人體攝取了過量水分而産生脫水低鈉症的中毒症狀。他說，人體腎髒的持續最大利尿速度是每分鐘16毫升，一旦攝取水分的速度超過了這個标準，過剩的水分會使細胞膨脹，從而引起脫水性低鈉血症。水中毒對大腦細胞的損害較重，輕則使人頭暈、嘔吐或産生幻覺，嚴重的會使人昏迷、呼吸暫停乃至死亡。雖然水中毒緻死的幾率會非常低，但仍然是有可能發生的。

（來源：深圳商報）

編輯劉春雨審核麥苗茵

（作者：深圳商報記者趙鴻飛通訊員馬曉群)

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