蝦和香菇可以一起吃嗎?蝦和香菇可以一起吃的,兩者其實并不會有非常明顯的副作用,下面我們就來聊聊關于蝦和香菇可以一起吃嗎?接下來我們就一起去了解一下吧!
蝦和香菇可以一起吃的,兩者其實并不會有非常明顯的副作用。
香菇是一種營養價值很豐富的菌類,裡面含有大量的蛋白質、維生素,還有一些人體所必需的氨基酸,能夠起到一定的增強骨骼的功效。而蝦是一種高蛋白的食物,裡面還含有大量的鈣離子,可以與香菇相輔相成,可以增強骨骼強度,防止骨質疏松。但是需要注意,兩者都可能會增加尿酸的含量,所以有痛風的患者建議不要吃。
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