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下奶快的方法

生活 更新时间:2025-02-08 04:27:58

下奶快的方法?一般多喝些帶油的湯水可以促進下奶,比如鲫魚豆腐湯、炖豬蹄、排骨湯等等,連肉帶湯一起吃有很好的下奶作用,我來為大家講解一下關于下奶快的方法?跟着小編一起來看一看吧!

下奶快的方法(如何下奶快)1

下奶快的方法

一般多喝些帶油的湯水可以促進下奶,比如鲫魚豆腐湯、炖豬蹄、排骨湯等等,連肉帶湯一起吃有很好的下奶作用。

奶汁裡主要成分是水、蛋白質和脂肪,這些湯水的三類營養物質豐富,對下奶有幫助。

當然目前多認為産後頭幾天不宜下奶,因為這時腺管還沒有通暢,尤其對于高齡媽媽,如果下奶湯水喝得過早會導緻乳腺過度膨脹,導緻乳腺痛甚至增加乳腺炎的風險。

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