很多家長讓孩子學跳街舞都希望孩子能有一個好的興趣,在這條路上堅持下去。父母是最能影響到孩子興趣的,孩子在學少兒街舞的過程中,很多家長因為對街舞專業知識的認知從而誤導了孩子,是孩子不能在街舞的路上繼續下去。
幾歲适合學街舞?
少兒的話如果沒有特别要求,隻是愛好健身的話最好是在5歲的時候開始,這個時候他的理解能力和接受能力都高于4歲的孩子,學的會更快。如果孩子啟智早的話,4歲也可以。街舞對身高形體的影響是良性的,經常運動和鍛煉對身體發育是有好處的,建議在年齡小的時候選擇hiphop學習。對于改善肢體協調和樂感有很大得幫助。如有條件盡量多看看選擇專業的培訓機構北京星城街舞。 集體授課每課時一般為1小時左右,但不宜超過1.5個小時,中間要進行一兩次的短暫休息。 如果孩子天賦條件突出,很喜愛舞蹈,有意願進行專業的舞蹈學習的話,建議等到10歲以上為最佳。
純正的街舞基本功很多都是很枯燥需要大量重複練習的,這是肯定的。但對孩子的教學上有許多技巧和方法,如果你的孩子本來興趣很大,但後來失去興趣,那應該是老師的教學方法出了問題。一個好的舞者不一定是一個好的老師。
學街舞注意事項:
1、抓緊進行柔韌性練習,但應注意關節周圍肌肉的力量,防止軟骨病及關節的損傷。
2、當兒童少年肌肉主要向縱向發展時,宜采取伸長肢體的練習,如彈跳和支撐自己體重的的力量練習。把力量練習安排在青春發育期後期較為合适。
3、由于兒童少年骨易發生彎曲和變形,所以在舞蹈教學訓練中首先要解決學生的正确身體姿勢,例如正确的站、裡、蹲、跳等動作姿态。
4、訓練中注意對身體各部分的全面訓練,多進行對稱練習,否則易造成發育不均衡。脊柱變形等。
5、不宜在堅硬的地面上反複進行跳練習,否則會對下肢骨化點産生過大和過頻的刺激,易引起骨化點過早骨化或骨損傷;同時要避免做過多地從高處向下跳的練習,防止骨盆變形。大、中、小跳要結合起來進行,不可安排強度過大、密度過大的大跳練習。
6、舞蹈專業訓練中,不宜過早安排力量性練習。在力量練習時,負重、練習次數過多、時間過長,會影響下肢的正常發育,引起腰的變形,足弓下降,影響身高增長。所以應以自身重量的練習為主,采取交替進行的方法。
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