皮膚保養從細節做起，做對4個護膚步驟，讓你在不經意間變漂亮

都說如何讓自己變得更美是一個女人一生的“必修課”，在這個顔值加分的世界，長得好也算是一種财富。

不隻是天生的五官長相，好的皮膚底子也很能增長女生的魅力值哦！如果肌膚上總是冒着小痘痘，或是黑頭雀斑叢生，那可影響整體的美感了。一起來看看這幾個護膚小常識自己有沒有掌握呢~

1. 做好肌膚清潔

為了促進皮膚對于護膚品的吸收作用，定期去除面部老舊的角質也是很有必要的，常見的去角質啫喱，常常是塗抹在臉上揉搓就能搓出很多角質，可那其實并不完全是角質而異，而是産品中添加的一些膠質，當其接觸到皮膚表面的汗液與PH值環境時，就容易凝絮搓泥，這種設計多是為了讓女生在護膚的産生一種“肌膚很幹淨”的視覺效果，并不是一下子搓出了肌膚表面那麼多的角質，隻要不太頻繁的使用，還是不會傷害肌膚屏障的。尤其是敏感肌的女生，建議去角質這項步驟盡量選擇一些更溫和的方式。

不知道姐妹們平時在清潔的時候，喜不喜歡用一些小工具，就我個人還是比較喜歡用洗臉刷的，時不時的使用一次感覺清潔得更到位，使用感也很爽。但有的女生會有疑問：用洗臉刷能幫助去黑頭嗎？答案自然是不能的，畢竟洗臉刷隻是一個洗臉的小工具，還是不能達到深層清潔肌膚的作用，但是對于那些鼻子上已經冒出來的小白頭，還是可以洗刷到的。女生們想要去黑頭也可以考慮一些清潔面膜。

2. 肌膚保濕很重要

說起肌膚的日常保濕單品，少不了的就是各種各樣的面膜了。當然了，簡單的保濕也可以拿化妝水沾濕化妝棉做個短暫的濕敷，但是痘痘肌的女生就最好不要了，因為在發痘痘的時候，敷面膜利用封閉性和滲透壓提高滲透性，可能會加重肌膚的炎症狀況哦~

姐妹們在敷完面膜之後，少不了一個步驟——保濕。敷面膜是在給肌膚補水，那麼後續的保濕才能更好地鎖住水分，維持肌膚水嫩有光澤的狀态，像是基礎的乳、霜類保濕作用都是不錯的。

3.堅持泡腳

老祖宗常說：樹老根先老，人老足先衰，養樹需護根，養人需護腳。

寒冷的冬天，雙腳經常都是冰的，因此堅持每天泡腳是非常有必要的。

之前網上有一個很火的話題：女性堅持泡腳一年身體變化。很多人現身說法：

“早上起床沒有舌苔了，泡完皮膚白裡透紅”

“手腳沒這麼冰涼了”

所以，泡腳的好處不言而喻。泡腳能安神助眠，驅寒暖身、緩解關節痛……

4.做好防曬

防曬，可以說是我經常說的一點了。畢竟：“養兒不防老，防曬才防老”！

每天堅持做好防曬工作，是最低成本的抗老方式。因為，讓我們變黑、變老的主要原因就是紫外線。紫外線會傷害我們皮膚，加速細胞，衰老的速度，并使皮膚上出現黑色素。

防曬就是防老、防黑！不經常曬太陽的女人，看起來要比經常曬太陽的同齡人要顯年輕。所以實在要出門的時候，一定要記得打傘呀，做好物理防曬！

物理防曬的效果是要大于化學防曬的

姑娘們可以在包包裡常備一把有防曬值的傘，給皮膚加一層防曬保障，還省去了補塗防曬霜的麻煩。而且，比起防曬霜，防曬傘還能避免太陽的直接照射，更清涼的同時防曬效果也更好。

現在還有小包也能放得下的小型折疊防曬傘，出門帶更方便。

挑選防曬傘時，要注意看UPF值和UVA。隻有當UPF值大于30且UVA的透過率小于5%時，防曬傘才能有效阻擋紫外線。塗層在内的黑膠傘防曬效果是最好的，而且也不易脫落，還有一定的降溫效果。

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