你可能會說,當然是找自己喜歡的一個人談戀愛最舒服了。因為自己喜歡,每天看着他都覺得喜上眉梢幸福死了,還說其他的呢。
你也可能會說找一個活潑可愛,開朗的,成熟穩重,性格溫和的,總之1000個人有1000個哈姆雷特。
而這一切的基本點是找一個情緒穩定的人對自我情緒有掌控力的人。每當雙方發生矛盾的時候最需要的是理性的溝通,而不是情緒化的對抗。
我們在生活中遇到不好讓人難堪的事情,總是習慣性的直面問起,也很容易着急生活暴露出不好的情緒。
比如罵人,貶低對方,摔門而去扔東西,冷暴力将錯誤無限的放大,将責任全部都推給對方,而忽視了對方此時此刻的心情到底是怎麼樣的?會給對方造成什麼樣的感受?
隻想着把心中的悶氣,全部都抒發出來。如果事情過後沒有善後好的話,會很嚴重的傷害到對方,從而傷害到自身兩個人之間的情感。
心理學家弗洛伊德說:未被表達的情緒永遠不會消失,它們隻是被活埋了,有朝一日會以更醜惡的方式爆發出來。
所以說情緒穩定不要去壓抑自己的情緒,而是與他和解在他發生之時有意的去識别它,控制它改變他的爆發方式,将他的殺傷力變得最小。
其實,情緒穩定的本質不是壓抑,它是有内核的,那就是「自我肯定」。
情緒成熟的人,具有很強的自我肯定的意識,他們不需要從别人那裡獲得肯定,就能擁有很強的自我價值感和自我覺知力。
舉個例子,當女生面對男友失聯一天時,如果沒有自我肯定的意識,她一定在想,他是不是和别的女生在一起?他是不是不喜歡我了?他想分手了?
而如果她有較強的自我價值感,她會想,管他呢!今天不來找我,正好和閨蜜好久沒逛街了我要去開心去了!
将自己的情緒思維一改變這樣一對比就豁然開朗了。在自己換的患失的時候,關注點在他人身上,當情緒成熟之後,關注點在自己身上。
所以說有一個性情穩定的戀人到底有多香呢?
每當你心情不好而煩心,沉悶的時候,他會為你開導心情給你講故事講笑話,讓你開心起來。
每當你情緒泛濫需要哭訴的時候,他會安安靜靜的當一個傾聽者,為你理順心情。
每當你毛毛躁躁做不好事情的時候,他會耐心的教導你和你一起做。
每當你想要有自己的私人空間時,他也會尊重你,去做他自己的事,而不是纏着你。
雖然他有時候也會沖你發脾氣,但是過後總會向你道歉不會把情緒放到第二天。
……
總之,你和他在一起會感到很舒服很安全很香。
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