異地戀分手挽回其實沒有你想象那麼難，你仔細的想想其實你們在剛開始異地的時候，相處不是很甜蜜嘛，也會去考慮你們彼此的将來？以及期待每一次的見面呢，為什麼後面就分開了呢？

真的是因為異地嘛，說真實一些的話，其實是你們相處的過程當中，一些問題得不到解決，并且沒有信心去解決，才會不斷的消極對待，消極對待就會産生更多的問題，這樣一來，惡性循環，最後就會導緻分手。

你仔細回憶一下，是不是在對方沒有及時回複你消息的時候，然後你們就開始了第一次的不愉快，在你難過的時候，對方不能陪伴在你的身邊，你開始了第一次的抱怨，從此之後你就發現你越來越缺乏安全感，所以你能做的隻能是把它越抓越緊，因為一個小事情就擴大了争吵，慢慢的你們的相處氛圍就會變得越來越不甜蜜，而是壓抑，覺得對方不愛你了，二對方呢，對方覺得和你相處看不到未來，自然感情就越來越淡了，所以其實複合的關鍵點不是結束異地，為什麼我從來不推薦異地分手之後跑到對方的城市去等對方，求着對方的原因，因為這個在目前的狀态來看隻是你另外一種形式的騷擾，這樣真的有效果嗎？

複合的關鍵點應該是增加對方對于你們在一起有更好結果的信心，還有加上與你相處舒适無壓力的感覺，最後，再加上一點新鮮感，隻要你能做到這些自然就有更大的可能可以和好，那麼怎麼才能做到以上的這些點呢？

就是增加你們會有好結果的信心，簡單來說就是畫餅，你們會結婚，會結束異地，這個不是讓你立刻頭腦發熱，直接去辭職前往對方的城市去發展的，你知道這個是什麼嗎？

這個是戀愛腦，你想想你自己喜歡這種沖動不思考的後果的人嗎？我相信你也不會喜歡，因為這個意味着不成熟和麻煩，所以對方怎麼可能會把你放到優質的結婚對象當中呢？

所以正确的做法就是做好确切可行并且符合實際情況的方案，比如說你發現對方的城市其實更有利于你的發展，或者說你可以積累資本，然後去創業，一定是考慮過實際的情況，并且認為換城市呢，其實對于你而言也不是一件什麼壞事，能夠承擔這個結果的時候，并且你們有可能會一起奮鬥從而産生更好的結果的時候，前任自然對于你們結束異地感情充滿了信心。

要讓對方和你相處舒适無壓力，說白了就是你可以理解對方，不給對方增加壓力，你要意識到每個人都會有自己的工作，還有生活，不可能全心全意的照顧到你，不可能秒回你的信息，也做不到在你需要的時候時時刻刻陪在你的身邊，這個就是你成熟理智的象征。其實對于對方不能夠照顧你這個事情的，對方可能也會内疚，也會抱有歉意，但是如果你采用抱怨指責的方式，就隻會消除他對你的内疚，産生矛盾。

所以說我們後面抱怨少一些，溝通多一些，溝通的話題要日常化，多更新一些，更陽光，更正能量，狀态更好的一面，然後用這樣正向的氛圍帶動對方，你們的相處呢，就會更加的輕松。

增加新鮮感，你們沒有發現嗎？你們分開之前已經到了無話可說的階段了，挽回過程當中，聊天話題也不過是吃了嗎？睡了嗎？這樣對方怎麼可能會對你産生興趣呢？換位思考一下，你會對一個天天隻知道問你你吃了嗎，睡了嗎？晚安的人産生好感嗎？你隻會覺得他在走程序。所以說，你需要增加一些新鮮感，而要做到這一點呢？

那你就要先去學習，接觸新的東西，隻有這樣在自身進步的時候，你們的新鮮感才會回來，對方才會真正的願意重新來挖掘你新的東西。那麼在這些方面，你們有了新的話題，新鮮感就回歸了，然後對方看到了新的希望，有了對未來美好結果的信心，這樣才能湊效。

當異地戀感情出現問題的時候，我們可以怎麼去嘗試挽回？這些建議可以收藏起來！

有些人在異地戀對方提出分手的時候，第一反應可能是：我要去見TA！我要告訴TA我有多舍不得，我有多愛TA。

但是，這個恰恰确實異地戀挽回過程中的“死穴”。

請各位異地戀的朋友們切記一點：見面，永遠是異地戀挽回當中的收尾工作，并不能作為一種挽回方式。

首先在異地戀分手挽回當中非常重要的一點，就是要重新找回彼此之間相互依賴的感覺。

就像我之前說的的，通過重新建立聯結點，來找到對方已經習慣，并且不想舍棄的那種感覺。

通過這些細微的連接線，重新在對方心裡建立一個良好的感覺體驗。

這樣的方式比扯着嗓子在對方家門口喊“我愛你”要強過很多倍。

所以異地戀的挽回當中見面是最後一步。

見面的時機，僅限于當你和對方的問題及矛盾已經初步化解，而且對方已經産生了想回到你身邊的念頭。

這個時候再見面，就是挽回的收尾工作，也可以理解為挽回成功的時刻。

如果你非要和對方“當面對質”，對方肯定會覺得你是死纏爛打，除了害怕以及完全斷絕關系之外，我想不出對方還會有什麼别的反應。

在挽回過程中類似這樣的誤區及雷區其實很多，大家可以關注子豪說婚姻情感，我會不定期的更新挽回誤區及相處技巧~

異地戀分手挽回當中如果涉及到道歉，那麼請你一定做到這幾件事：

對方的實際需求點你到底知不知道，在知道之後如何去組織語言？知道這些之後開場的道歉要怎麼去道歉。

我相信很多人對于道歉的理解很簡單，隻是一句淡淡的：對不起。我錯了你原諒我吧。

我錯了：問題是你錯哪裡了？你隻是說你錯了，可是說來說去都是你對我做的不好的，那麼我真真需要的東西你明白在哪裡麼？

原諒我吧：原諒也很簡單啊，一句沒關系就好了。可是當下我這麼多的情緒，你要讓我如何原諒？總需要一個理由的吧？

所以真真道歉的方式應當是：歉意 内心的反省 你拿出來的補償措施。

具體成一句完整的話可以參考：

對不起，是我沒有做好，這麼久的情況是......而我的情況是......現在才意識到成了.....的狀況，為此我想......用這樣的方式來解決這些事。

是具體的描述而不是一句看起來很松散的詞語的組合。

心态上你要明白這是你在挽回對方，你是沒有資格及條件去與對方談條件的。

所以該是什麼就是什麼，自己的現實狀況是怎麼樣那麼就是怎麼樣。

而不是上去隻是為了解決眼前的“分手”去誇大其詞的給對方不停的做出一些無謂的承諾。

甚至有一些人到了見面的時候會這樣覺得：我都這樣子做了，你為什麼還不原諒我。

挽回是你選擇的，當你在挽回的過程當中，心态一定要有一個好的歸位。

而到了這個階段你還是心态上調整不好，本來就是一段很勞心的戀愛！

加上此刻心态的不平衡，在交談的時候很多人又會回到和對方讨價還價的狀态。其實之前你在付出，對方也同樣在付出。

在關系的緩和上面，這個時候建立交集非常有用的就是：劃分出來兩個人專屬的公共區域。

例如還喜歡一個同類型的愛好，遊戲，或者電視劇等等，然後利用這些共通的東西在複聯及複合初期營造好好的對話條件以及氣氛。

很多異地戀分手在本質原因上面我們都會發現你們都有過很不好的溝通方式！

我們每個人都知道異地戀，就像隔着屏幕去戀愛，這時候準确又精準的表達就顯得非常重要。

但是很多人對于這方面的處理的就很幼稚：看到對方不回應或者回應不好自己也不知道怎麼講話，反而把大部分的精力放在：對方在想什麼上面，而不是引導對方表達。

難道真正的交流不就是如實的描述自己内心所想麼？

在進行完以上所說的幾個步驟之後，這個階段的你們，已經很能明顯的感覺到對方心裡需求的，和自己目前缺乏的地方。

大家不管是挽回還是做事的時候要明白發現問題永遠是解決問題的前提，所以到了這個階段，挽回就要進到下一個步驟：你有什麼打算，之後你想怎麼彌補之前的錯誤。

最為關鍵的是，我們要知道異地戀分手的主要原因或者缺乏的支撐點，其實是感情的未來，那麼對于“将來”你有什麼打算，為此你想去做什麼去證明？

異地戀挽回，首先記住一點：

距離從來都不能拿來當做任何一段異地戀分手的根本原因，如果你以為單純地見一面、解決距離的問題就能達到挽回，是大錯特錯的！

我是子豪，一位理性經營婚姻倡導者，從業情感咨詢多年，見過很多不幸，依然希望幫助更多人追尋幸福

其實大多數的情感危機都是有機會可以複合的，隻不過有很多人在慌張無措的情況下很難正确處理危機，往往采用死纏爛打，不斷保證承諾，冷戰，讨好獻殷勤，找朋友勸說，甚至直接看緣分等錯誤的方式，導緻情況越來越糟！

很多人選擇分手/離婚，隻有少部分人選擇了正确的方法挽回愛人，而那些在憤怒沖動下分手的人，十個裡就有九個後悔。

與其沖動攤牌最後分手或者離婚收場，不妨靜下心來想一想，為什麼你們多年的感情，幸福的感情會變成這樣？問一問自己的心，你真的不愛他了嗎？離開了，你是否能放下對方？

想确認是否還有複合的機會，可以和我聊聊，幫你進行一個情感測試，用對方法是感情修複的關鍵！

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