受到後台一名讀者的消息，他表示自己最近總是出現腹瀉的問題，而且每次都是吃了冷的、辣的食物就開始拉肚子，本來以為是胃不好或者是消化不好，但是去醫院查了大生化、腸鏡、胃鏡都顯示沒問題，這可讓人有些迷糊。這到底是怎麼回事？

其實也有不少人有相同的經曆，一吃冷的、辣的食物就容易腹瀉，還有些人表示，自己就算是工作壓力比較大，緊張的時候，也容易拉肚子，一天甚至要上3-5次，非常折騰人。

腸鏡、胃鏡都檢查不出來的問題，或許是腸易激綜合征

這名讀者在社區醫院檢查後，沒能發現問題，後來去了大醫院，多個醫生會診後才确診為“腸易激綜合征”。聽到這個名字他就有些蒙，這是個什麼病？後來，醫生讓他回家注意生活調理，但是并沒有具體說怎麼調理，這讓他更迷茫了。下面就帶大家一起了解腸易激綜合征。

說起來患者會出現腹痛、腹部不适、便秘、腹瀉等症狀，可能對患者的生活、工作産生不小的影響。但是和其他的腸胃疾病不同的是，腸易激綜合征并不會導緻腸道内出現形态上的改變，也不會表現出生化異常。

也就是說，腸息肉、腸炎等能夠在腸鏡檢查時發現腸道黏膜存在病變，或者能夠看到腸道内的息肉這些形态上的改變，但是腸易激綜合征隻會引發症狀，卻不會出現形态改變，也不會影響腸道相關檢查的指标異常，很難發現。

人們也可以将它看作是一種“情緒化”的疾病，由于腸道比較“嬌弱”、“敏感”，在受到不當飲食、情緒波動等因素影響後，就可能出現腸易激綜合征。

這種腸道疾病的好發人群大多是中年人和青年人，以20歲到50歲左右的人群為主要發病人群，尤其是女性。如果家族中存在腸易激綜合征的患者，你出現這種疾病的風險也會比常人更高，還可能伴随着消化不良等問題。

腸易激綜合征的誘因主要分為3類

飲食刺激:糖分、脂肪、辛辣食物

包括但不僅限于高糖飲食、辛辣食物、高油脂的油炸食品，富含咖啡因的食物等，都可能對腸道蠕動産生刺激。食物無法被腸胃充分地消化吸收，就被排出體外，表現出腹瀉、腹痛等症狀。

溫度刺激：冷熱刺激

腸胃對冷熱的刺激比較敏感，吃生冷的食物，或者一冷一熱的食物交替着吃，也可能讓腸道受涼，誘發腸易激綜合征。如果你在秋冬季節不注重腹部保暖，肚臍受風，受涼後，誘發疾病的風險也會提高很多，更容易出現腹瀉等問題。

精神刺激：消極情緒等

在腸道内也有一個獨立的神經，與中樞神經相連，相互影響。當人們出現緊張、焦慮、憤怒、悲傷等情緒時，都可能因為這些不良情緒導緻腸道消化吸收出現異常，誘發腸易激綜合征。

除了這3個主要的誘因外，病毒感染、濫用藥物、飲酒過度等因素也可能誘發腸易激綜合征，更容易造成患者出現排便習慣改變，腹痛不适等問題。

在找到誘發腸易激綜合征的誘因後，對症治療也就不難了。

在西醫看來，腸易激綜合征可以通過藥物治療加生活方式調理的方式來改善 病情。生活調理其實也很好理解，避免吃刺激性的食物、生冷食物，減少肚子受涼，以及情緒較大的起伏，就能降低出現腸易激綜合征的風險。

而藥物主要是調整排便的，比如便秘的患者可以使用緩瀉劑，因為這種病引發腹痛的患者，可以吃解痙藥物，而腹瀉的患者也可以用蒙脫石等方式止瀉。

但是在中醫看來，腸易激綜合征的調理卻有些不同。中醫認為這和脾胃虛弱，水谷不化有關。除了止瀉，還應該健脾養胃。

比較常見的調理方法是參苓白術散。其中不僅有人參、茯苓等健脾補氣的藥材，還有甘草、白扁豆、薏苡仁等藥材，能夠幫助人體行氣滞，健脾益氣。如果你存在腸易激綜合征的問題，但是不知道該如何調理，也可以嘗試通過這個方法來改善腹瀉、腹痛的問題。

一吃辣的、冷的、緊張就容易出現腹瀉等問題，但是檢查腸鏡、胃鏡都沒有發現問題，或許是腸易激綜合征在作祟，不妨對症調理。

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