開學了家長和孩子如何調整狀态?即将開學，孩子們是時候該收收心，迎接新學期的到來了剛開學階段，孩子如果不能及時進入“角色”，很容易跟不上學習進度為了幫助孩子調整狀态，家長應該怎麼辦？，今天小編就來聊一聊關于開學了家長和孩子如何調整狀态?接下來我們就一起去研究一下吧!

開學了家長和孩子如何調整狀态

即将開學，孩子們是時候該收收心，迎接新學期的到來了！剛開學階段，孩子如果不能及時進入“角色”，很容易跟不上學習進度。為了幫助孩子調整狀态，家長應該怎麼辦？

開學之後，孩子容易産生“開學焦慮症”，産生逆反、厭學的心理。家長需要注意疏導孩子的心理狀态，建議跟孩子多聊聊學校的生活，比如，問問他和小夥伴之間發生的趣事，引導他把興趣轉移到校園和學習當中。

另外，家長不能給孩子施加太多壓力，切忌責罵孩子，給孩子一個從假期進入新學期的“緩沖階段”，逐漸适應新學期的生活。

假期中，孩子的作息時間不規律，經常是晚睡晚起，這樣将會導緻開學後“上午昏昏欲睡，晚上不想睡覺”極大地幹擾學習。因此，家長絕對要将這條執行好，督促孩子早睡早起，讓他們盡快适應新學期的生活節奏。

“看不清”是影響孩子學習的一大因素。暑假期間，許多孩子沉迷于電子遊戲、看手機或者看漫畫書，以及做作業時的不良姿勢，會造成近視的産生或者加深。然而，有些孩子發現看不清黑闆之後，不敢告訴家長，容易産生焦慮、自卑的心理，導緻近視進一步加深，從而影響學習！

因此，作為家長一定要多留意孩子的視力健康狀況。

1、及時發現孩子的視力問題

有以下行為表現，說明孩子很可能出現了近視：

（1）看東西時眼睛離得很近；

（2）總喜歡眯眼看東西、頻繁眨眼；

（3）經常皺眉、揉眼睛；

（4）歪着頭看物體，看東西時經常斜視；

（5）總是辨别錯遠處的東西。

2、孩子出現近視怎麼辦？

隻有正确矯正近視，才能避免孩子因為“看不清”而影響學習狀态：

·做一次規範的視力檢查

據愛爾眼科廣西區副總院長劉偉民介紹，帶孩子到醫院進行規範的視力檢查，有助于确認孩子的遠視儲備還有多少、是否已經近視、近視度數有沒有快速加深等，或者是否存在其他視力問題。

·排除假性近視

發現孩子有近視的表現，應前往正規醫院先做散瞳驗光，确診是真性近視是還是假性近視，避免盲目配鏡後使假性近視變成真性近視；

·接受正規的醫學驗光配鏡

劉偉民院長表示，正規的醫學驗光配鏡包括：系統的眼部檢查、屈光狀态檢查以及雙眼視覺功能檢查等環節，根據個體的數據給出最合适的配鏡處方，才能配出度數準确、佩戴舒适的眼鏡。

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