“醫生，我父親現在的情況嚴重麼？他之前就有腦梗，現在屬于腦梗複發麼？腦梗複發是不是相對更嚴重一些，他現在一側肢體不能活動，以後能不能恢複正常啊？”

65歲的李大爺已經患腦梗死兩年了，患病時症狀比較輕，也并沒有留下什麼後遺症，平時控制的也非常好。最近老伴的身體有些不舒服，李大爺有些着急，今天早晨李大爺的老伴發現李大爺右側肢體無力，不能持物，右下肢行走不能，而且口齒不清。李大爺的老伴趕緊給兒子打電話，送到醫院後确診是腦梗死複發。經過詢問才知道，原來李大爺早在前幾天就有些頭暈、肢體無力的症狀，一開始李大爺認為是跟老伴着急上火引起的，而且老伴身體不舒服，就一直沒有告訴老伴。現在的李大爺可謂是追悔莫及。

“李先生，由于你父親的腦梗死屬于二次複發，相對來說比較嚴重，對于日後可不可以站起來，這個還要看後期的康複情況。在病情穩定後我們可以給予你父親康複訓練，如果恢複的好，半年左右應該差不多。”

（注：本病例僅供參考，若與本文裡的病例相似，一定要去正規醫院進行檢查）

腦血管疾病分為出血性疾病和缺血性疾病兩大類，腦梗死就屬于缺血性疾病，也可以稱之為缺血性卒中。近年來我國腦梗心梗的患病率居高不下，而且還逐漸呈年輕化趨勢。腦梗死相對于腦出血死亡率較低，但是腦梗死對人體健康的危害也是非常大的。腦梗死會導緻神經系統功能障礙，還會影響患者的正常肢體活動，導緻患者偏癱，失語等，嚴重影響生活質量。為什麼腦梗死越來越多？據哈佛大學醫學院的研究，堅持做到這5件事，遠離腦梗。

1，不良的飲食習慣

随着生活水平的提高，飲食也越來越多樣化。不良的飲食習慣也是導緻腦梗死患者越來越多的重要因素。經常食用高脂肪、高膽固醇以及高鹽的飲食是誘發腦梗死的重要原因。

而很多老年朋友又對鹹菜肥肉這類食品情有獨鐘，所以我們應該盡量避免這些誘因的影響，保持良好的飲食習慣，避免暴飲暴食。

2，高血壓

得到穩定控制的高血壓是不會誘發腦梗死的，但是很多高血壓的患者都擔心降壓藥會給自己身體帶來傷害，并不按時服用降壓藥物。如果高血壓長期得不到控制，就有誘發腦梗死的風險。所以對于高血壓患者來說，一定要嚴格的遵醫囑，按時服用降壓藥。

3，壓力大熬夜

壓力大熬夜是年輕人患腦梗死的重要誘因，現在的年輕人，普遍生活壓力比較大，很多都是“房奴、車奴”，而且現在年輕人的工作也比較繁忙，經常的加班熬夜。這些原因都增加了腦梗死的患病率。

1，早期症狀

腦梗死早期症狀根據梗死的部位、面積不同，輕重程度也不同，但大部分的腦梗死患者意識清醒，以頭痛、眩暈、肢體麻木無力為首發症狀，而這些症狀往往由于持續時間短，程度輕微而被忽略。

2，中期症狀

随着腦梗死進行性發展，患者症狀較為嚴重，但大多數患者都在睡眠或安靜狀态下發病。大多晨起發現半身肢體癱瘓。患者會出現意識障礙，四肢癱瘓，嚴重甚至昏迷。

3，晚期症狀

晚期的腦梗死患者會出現一系列的并發症，其中最嚴重的就是腦疝，當腦梗死并發腦疝，大部分患者最終都會出現腦死亡。

随着醫學的不斷發展，一般腦梗死都會得到良好的治療，大多數不會危及生命，而且臨床上的腦梗死患者大多數停留在早期症狀，中期症狀。

1，戒煙戒酒

戒煙戒酒對于預防腦梗死是非常重要的。研究表明，吸煙導緻體内一氧化碳超标，容易誘發冠狀動脈粥樣硬化，導緻腦梗死的發生，而且吸煙量越大，患病的幾率越大；經常飲酒會刺激血管壁，使其失去彈性，大量飲酒還會刺激肝髒，促進膽固醇和甘油三酯合成，從而造成動脈硬化，誘發腦梗死的發生；因此為了遠離腦梗死，我們應該盡早戒煙戒酒。

2，運動、減肥

為了遠離腦梗死，我們應該積極的運動、減肥。适當的運動可以消耗脂肪，減輕高血脂、高血糖、高血壓的症狀，是預防腦梗死的積極措施。對于已經患有腦梗死的患者來說，不宜劇烈運動，應該根據自身的情況選擇适合的運動方式。

4，穩定血壓

高血壓的并發症非常多，其中腦梗死就是高血壓最嚴重的并發症之一。高血壓的患者應該積極的控制血壓，減少血壓波動，以免加重動脈硬化；平時的飲食也應該以低鹽低脂飲食為主，定期監測血壓、避免情緒激動這些都可以遠離腦梗死。

5，控制血糖

糖尿病的患者由于血糖增高，血液黏稠度相對增加。而腦梗死重在預防，控制好血糖，保持血糖的穩定性，就可以遠離腦梗死。對于糖尿病的患者，應該按時服用降糖藥物，定期監測血糖值。避免食用高熱量飲食，可以多食用一些粗糧，但也要注意均衡營養。

腦梗死是一種無法治愈的疾病，腦梗死目前也是我國緻死率最高的疾病之一，而且預後較差，大多數的患者會伴有不同程度的肢體功能障礙，腦梗死還會給家庭帶來沉重的經濟負擔。因此我們要積極的預防腦梗死，通過本文相信大家對如何遠離腦梗死，預防腦梗死有了一定的了解。在生活中我們還要合理飲食，避免熬夜，保持良好的作息習慣生活習慣，為我們的健康保駕護航。

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