“咋樣，屁股還在流血沒有？”

“沒有了，好點了，你呐，還痛不痛？”

“還可以，沒以前惱火。”

别想歪了啊，這是痔瘡患者之間的對話

本期話題：我和痔瘡不得不說的那些事

本期專家：深圳遠大肛腸醫院肛腸外科 趙全生副主任醫師

十人九痔的說法人人皆知，大部分人都會得痔瘡呢！雖然痔瘡是小病，一旦患了，帶給人的痛苦真的是羞于言說啊。

縮短入廁時間是預防關鍵

誓死保衛菊花的健康

1痔瘡不是瘡，是一種靜脈病變

一般情況下，當一個人排便持續用力時，會造成肛門底部和肛門黏膜處靜脈内壓力反複升高，靜脈會持續地腫脹，進而形成一個或多個柔軟的靜脈團，一旦這種靜脈團發生炎症，就變成了痔瘡。

2女同胞更易得痔瘡啊！！！

痔瘡是一種位于肛門部位的常見疾病，任何年齡都可發病，但随着年齡增長，發病率逐漸增高。從臨床上看，女性患痔瘡的比例較男性更高，從數量來說就是女性‘十女十痔’，男性是‘十男九痔’。

3女性比男性高發的原因

❶本身的生理結構所決定的

骨盆髒器受壓迫和血流受阻的機會較多，從而造成骨盆器官充血和淤血，影響肛門的血液循環，導緻直腸受到壓迫，使糞便通過受阻，排便不暢，易誘發痔瘡。

❷女性經期和孕期兩個特殊時期

在這期間女性的肛門負擔往往加重，因此有些女性在月經期或妊娠期常出現排便困難和間隔時間長的表現，每2~3天才排便1次。

更為嚴重的是女性的妊娠後期，胎兒增大壓迫直腸，除了排便困難之外，直腸肛門的靜脈回流遭遇障礙，這樣不僅容易發生痔瘡，還可能使原有的痔瘡加重。

排除生理結構因素，不運動、久坐、生活不規律、喜吃辛辣刺激的食物、如廁時間過長也是導緻痔瘡高發的原因，所以預防痔瘡應從平時的生活習慣和工作習慣入手。

4預防，就是這麼簡單

預防痔瘡以及預防痔瘡發作其實很簡單，每工作一段時間，就起來活動一下，走動走動，有條件的也可以躺下休息一會，少吃腥辣刺激的食物，多喝水，多吃含纖維素豐富的食物。

還有一點需要非常注意，就是縮短如廁時間，“快進快出（教大家縮短拉粑粑時間的好方法：不要帶手機去廁所）”這是預防痔瘡發作的有效辦法。

痔瘡不能根治，對症是治療關鍵

菊花争奪戰，我的菊花我做主

1少年，網絡偏方不可信

網上不少偏方号稱可以治療痔瘡，甚至可以根治，比如生田螺敲碎敷貼、花椒煮水熏洗、土豆切片敷貼、吃生柿子、用頭發或細線将痔瘡紮上系死（重口味）治療痔瘡等，這些方子到底有沒有治療效果呢？繼續往下看……

2如何正确的對症治療？

痔原本是肛管部位正常的解剖結構，即血管墊，是齒狀線及以上1.5cm的環狀海綿樣組織帶。隻有肛墊組織發生異常并合并有症狀時，才能稱為痔，并需要治療，治療目的是解除症狀，而非消除痔體。

目前沒有可以根治的辦法，對症治療是治療的關鍵，如果出血，就進行止血治療；如果疼痛就消炎止痛；如果脫出就進行還納。此外，沒有其他治療捷徑。

如果肛周沒有紅腫疼痛及出血等症狀，建議先自行觀察，症狀明顯就需要治療。要去正規醫院在醫生的指導下進行治療，不推薦大家使用偏方，因為不管什麼方子都是因人而異的，而且痔瘡的類型很多，自行使用偏方治療很容易引起局部感染，令病情加重。

趙主任接診過不少這樣的患者，輕信偏方的宣傳，結果不但沒治好痔瘡，反而令肛周紅腫潰爛，令病程延長。

痔瘡還是要預防的，萬一得了咋辦

預防痔瘡血淚史，有血、有淚、有shi

對了，溫水沖洗肛周是呵護肛門的好辦法，提肛運動則是作用于盆底肌群，長期堅持可保持排便功能，對于預防痔瘡則沒有明顯作用。

預防痔瘡保護屁屁，做到這6點

1、加強體育鍛煉，避免持續保持同樣的姿勢。

特别是從事久坐、久站、活動少等工作的人，更應積極參加體育活動，如廣播體操、太極拳、球類活動等。還可做自我收肛運動，每天1~2次，每次3~5分鐘，增加血液循環，調和人體氣血，促進胃腸道蠕動，減少盆腔充血，改善痔靜脈回流。

2、保持大便通暢，養成每天早晨起床後或吃完早餐後排便的習慣。

多吃芹菜、白菜、菠菜等含纖維素多的蔬菜，還可食用蜂蜜、黑芝麻、核桃仁等食物，增加大便容積，促進腸蠕動。切不可有排便感時反而忍着不排，排便時不要看書報或過分用力。

3、及時治療肛門及大腸炎症。

如有腸炎、痢疾、肛隐窩炎、肛周皮炎等疾病，要及早治療，避免長期腹瀉及炎性分泌物刺激肛門直腸部，引起痔靜脈的充血和擴張。

4、注意飲食調理。

少吃辣椒、胡椒、酒類等辛辣刺激性食物。另外，赤小豆與當歸合煎，或與大米熬粥，可治痔瘡便血、腫痛。新鮮槐花可以做涼菜、包餃子，具有涼血止痛、止血消痔的功效，亦可代茶飲。

5.注意休息。

熬夜、勞累過度，是誘發痔瘡的一個重要因素。上網族、打撲克族、麻将族常常一坐就是幾個小時，甚至通宵達旦，這是極不可取的，應該有所節制，張弛有度。

6.排便後應及時清洗肛門。

如果有條件能用溫水清洗的話就更好了。

如果不早日診斷治療，

痔瘡反複發作易造成肛門息肉！

嚴重時易引發直腸癌？

深圳遠大肛腸專家溫馨提醒：

實在無法忍受，還是“舍棄”掉吧！

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