痔瘡在我們生活及其常見，很多人都有痔瘡的毛病，其發病率很高，且不受性别、年齡的影響，還會對我們的日常生活造成困擾！

1、大便異常

腹瀉和大便秘結均是痔瘡的重要緻病原因。大便秘結是最大的禍根，盲腸内長期滞留有毒物質不僅可引發盲腸癌，且糞便堆積，影響血液循環。排便太用力，必然會使肛門承受較大壓力，發生淤血、脹腫、裂口等一系列病理變化。腹瀉常是結腸疾病的醫學體現，腹瀉也能使肛門局部感染機會增多，發生肛窦炎、炎性外痔、肛周膿腫等疾病。

2、慢性疾病

如長期營養不好的，體質虛弱，導緻肛門括約肌松弛無力。長期患慢性支氣管炎、肺氣腫，由咳喘造成腹壓上升，盆腔淤血。慢性肝炎、肝硬變、腹瀉、結腸炎等均是肛腸疾病發生的誘因。

3、不好的大便習慣

上廁時下蹲位看書看報，造成下蹲和大便時間延長，容易造成肛門盲腸内瘀血而引發疾病。上廁時吸煙能緩沖大腦的大便反射，極容易造成大便秘結。大便時用力過猛，一些人不管大便感受是否強烈，盲目不停地猛力努掙，隻能使盲腸肛門和盆底肌肉增多不必要的負擔與局部淤血，緻使疾病發生和蔓延。

4、職業原因

人久站或久坐，運動不足，影響靜脈回流，使盆腔内血流緩慢和腹内髒器充血，壓迫和刺激靜脈，使局部充血和血液回流障礙，引起痔靜脈内壓力升高，靜脈壁抵抗力降低，最終誘發痔瘡！

5、飲食原因

日常生活中，飲食規律與品種難免發生變化。食品質量的精粗，蔬菜種類的變化與量的增減，蛋白質、脂肪、澱粉、纖維素等含量的多少，水分攝入情形，都能直接影響糞便成分，導緻肛腸疾病。

莴苣

性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺經。具有開通、疏利、消積。莴苣富含維生素C、天然葉酸、鐵，還含糖類、鈣、磷、蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸等成分。常食莴苣，促進腸蠕動，預防便秘，減輕肛門局部血管的壓力，可有效預防和治療痔瘡。

菠菜

中醫認為，痔的原因在于腸的濕熱，而菠菜能去除腸的熱性，且菠菜含有豐富的食物纖維，能潤滑腸道，是治療便秘不可缺少的食品。若混合黑芝麻一起食用，對痔瘡兼有便秘者，效果會更好。

羅漢果

具有潤腸通便，預防痔瘡，降血糖等的作用。羅漢果味甘性涼，歸肺、大腸經，具有潤腸通便的功效，經常飲用能治痔瘡。

柿子

柿子可以治療血栓性外痔出血柿子除了含有豐富的食物纖維外，出有解除便秘的功用。不論是軟柿子或幹柿子，或者是幹柿子上的白色粉末都有藥效。可以把柿子的嫩葉陰幹制成柿子茶葉，有利尿、解熱、止血的功用。每天飲用對痔出血很有功效。

卷心菜

性平味甘。多吃卷心菜，可增進食欲，促進消化，預防便秘，治療痔瘡，是肛腸患者的有效食品。

無花果

富含纖維，可以幫助緩解便秘。需要注意的是，無花果的大部分纖維都在果皮上，所以你一定要吃完整的無花果，而不是去皮的。另外，幹的和新鮮的無花果都可以緩解并預防痔瘡反複發作。

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