熱到能蒸發的40°夏天終于結束了，熬過了油光滿面的高溫，正想美滋滋的享受秋天，才發現肌膚問題是永遠逃不開的劫難。

尤其一換季，許多姐妹的臉就會出現各種問題。

比如：用慣的護膚品突然會變得刺痛，夏天濕潤有彈性的肌膚到了秋天就幹燥，起皮，長細紋。

尤其是幹皮、角質層薄的姐妹，皮膚發紅，發癢，起疹子分分鐘讓人崩潰。

不過換季肌膚問題并不隻針對幹皮姐妹，油皮也逃不掉，

氣溫一降，肌膚無常。

無論什麼類型的肌膚，都會被無差别抽水。

01、為什麼天氣一冷肌膚會幹燥、脫皮？

·空氣幹燥

天氣一涼，空氣中的水分和濕度自然會減少，皮膚很容易流失水分，粗糙幹燥，不隻是臉上，其他區域也會因缺水起皮，碎屑，甚至産生靜電。

·皮脂分泌減少

俗話說春困秋乏，一到秋天，皮脂腺也偷懶，減少分泌油脂，我們都知道油脂是肌膚的保護膜，肌膚的鎖水功能全靠它，少了油脂的保駕護航，本來就沒多少的水分，流失更嚴重。

對外空氣幹燥沒有水分，對内油脂減少無法鎖水，可謂屋漏偏逢連夜雨，内外雙重打擊。

02、換季護膚的正确方法？

·購買正規品牌的護膚品

靠譜的産品是任何護膚步驟的前提。

市面上的護膚品魚龍混雜，假貨，三無産品屢見不鮮，一不小心就會中招。

選擇護膚品就和選擇男人一樣，需要擦亮雙眼，不然下單一時爽，皮膚火葬場。

其實有些姐妹的皮膚問題并不全是外界刺激，很有可能是假冒僞劣産品的鍋。

你永遠不知道你買的化妝品裡面到底加了什麼玩意兒，違禁化學品、衛生不合格的黑作坊生産的三無産品，塗在狀況堪憂的小臉蛋上，你不過敏誰過敏？

不确定是否合格的話，可以去國家市場監督管理總局網站查詢。

确定了品牌也要注意購買渠道，微商，代購，野生淘寶店就别買了。官網和正規店鋪購買更靠譜。

·精簡護膚

經常會看到那種幾乎不護膚的姐妹皮膚卻好的出奇，每天勤勤懇懇護膚的姐妹卻一會兒冒痘，一會兒出油，簡直就是學神和學渣的差距。

除卻娘胎裡帶的buff以外，還有一部分原因就是護膚過于精細。

各種品牌、添加劑，裡三層外三層瘋狂糊臉上，頻繁更換護膚品更是把皮膚當成試驗田，加上環境氣溫的刺激，皮膚一出問題，過敏原都找不到。

建議過于精細護膚的豬豬女孩，皮膚處于敏感階段時，還是克制一下自己的護膚強迫症，精簡護膚流程，讓你的肌膚喘口氣，你永遠不知道12345678哪一個流程造成了你的小臉蛋刺激和過敏。

·停用刺激成分護膚品

購買護膚品的時候養成看成分表的習慣，換季時皮膚處于敏感發作階段，含酒精、丙二醇、果酸、水楊酸、維A酸等刺激成分的護膚品就别用了。PS：含有色素和香精的也不要用。

·護膚三部曲——清潔、保濕、防曬

無論什麼季節，清潔、保濕、防曬都是重中之重，但是由于每個人的皮膚特性不同，可根據季節進行調整。

清潔

天氣一涼，怕冷的姐妹會選擇熱水洗臉，溫度過高或過低都會刺激皮膚，熱水會加速臉上水分的蒸發，冷水也會刺激肌膚，所以建議使用溫水洗臉。

夏天汗多、油多，很多人會用皂基洗面奶，換季了就可以收起來了，明年夏天再用。秋冬季節建議選擇溫和的無皂基弱酸性洗面奶。

也不用每次洗臉都用洗面奶，如果沒化妝，皮膚不髒不油，可以直接用清水，避免臉部少的可憐的油脂薄膜流失。

注意：磨砂膏、潔面儀、搓澡巾等會破壞皮膚角質層，有生之年都别用。

保濕

敏感性肌膚一到換季最先出現的就是緊繃，脫皮等現象，很多姐妹會覺得這是肌膚缺水的信号，于是瘋狂敷面膜，一頓操作猛如虎，一看肌膚更痛苦；

前面幾次推文我們也提到過，敷面膜不能太過頻繁，面膜會反向吸走肌膚水分，适得其反。

還是保持正常的頻率，隔天一次，每次不超過15分鐘。

天氣幹燥很多姐妹會随身攜帶小噴霧，随手噴一噴，保濕又降溫！

但其實噴霧水分蒸發的時候還是會帶走皮膚本身的水，往往越噴越幹，加重面部刺痛、灼熱，所以如果用完噴霧，及時塗抹保濕霜。

秋冬保濕乳效果不明顯的話可以換成更厚重保濕霜。

敏感性肌膚屏障更容易損傷，脂質減少是重要因素，因此可以選擇一些針對敏感皮膚的産品，這些産品中添加的神經酰胺、脂肪酸、膽固醇等，可以幫助修複皮膚屏障。

改善皮膚受損可以選擇含有尿囊素、紅沒藥醇、泛醇等成分的護膚品。

防曬

天氣雖然涼涼，紫外線卻不會涼，它依然很強。所以防曬仍然不能停下來。

我們都知道紫外線會加速皮膚老化，但紫外線也是誘發肌膚敏感的因素之一！

防曬産品建議不要選擇化學防曬劑，化學防曬劑可能會刺激皮膚潮紅、血管擴張，最好選擇保濕效果較好的物理防曬。

另外如果不經常出汗或接觸水，沒必要選擇防水、抗汗的防曬霜，因為很難洗幹淨。

如果皮膚過敏非常嚴重，還是要到醫院皮膚科看醫生，對症下藥或物理治療（比如紅光、黃光、強光、冷噴等）。

03、其他區域肌膚幹燥發癢應對策略？

幹裂，起皮，細紋等換季皮膚問題，不隻在臉上，也在身上。

以下身體保濕攻略建議收藏：

1、洗澡的時候水溫不要過高。

水溫過高會蒸發掉身上本就不多的水分，導緻肌膚更加幹燥繼而掉皮。

2、不要過于頻繁地使用沐浴露。

很多人習慣每次洗澡都使用沐浴露，沐浴露和洗面奶的作用是一樣的，會破壞肌膚屏障，尤其是有的姑娘肌膚本來就很幹燥，經常使用沐浴露反而會适得其反。所以還是建議減少使用頻率，讓皮膚自己适應調節。

3、減少洗澡次數。

伴随着冷飕飕的空氣，肌膚油脂分泌也減少了，既不出汗也不油膩，沒有必要天天洗澡，一周2-3次就可以了。

4、記得塗身體乳。

沐浴之後，皮膚溫度比較高，這時候塗身體乳，可以促進吸收，更加保濕。

5、使用開塞露。

别擔心，這裡說的開塞露不是内用是外用，用來緩解皮膚因缺水的瘙癢問題，尤其是老人，換季的時候皮膚會格外瘙癢難耐，将開塞露滴進溫水裡，擦拭全身，等待被肌膚充分吸收，止癢效果立竿見影。

更多換季肌膚問題，我們下次換季再聊！希望各位隻用開塞露護膚的小仙女關注一下！最靠譜有用的護膚小技巧，讓你變美不迷路！

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