“瑜伽到底有木有毀掉中國女人，看看她們就知道了！”

最近有位朋友跟小編抱怨

她是一位瑜伽人

經常會被誤解

“被别人吐槽說瑜伽是反人類

練瑜伽是害人的

更誇張的是說瑜伽是邪教

千萬可不要練！”

如果你身邊有遇到這樣

喜歡亂噴的人

可以拉黑或者不用計較理睬

小編對這種人表示嗤之以鼻

他是有練過瑜伽嗎？

有肌肉，有身材嗎？

了解瑜伽難度系數嗎？

首先

瑜伽是有上千年的曆史

（這個随便上網一查就能查到

相關書籍更是多不勝數）

發展現在這麼大的規模

肯定是有它原因

如果說瑜伽是邪教

那早就被相關人員給收了

不用您在這瞎操心指手畫腳

其次

有人可能會被練瑜伽受傷的新聞給吓到

這種擔心情有可原

但任何運動都有受傷的風險

走路都會扭到腳踝

吃飯都會噎到，喝水會被嗆到

怕這怕那那啥也别幹了

小編認為

反而是急于求成的人傷害了瑜伽

而不是瑜伽傷害了他

任何事情都有風險

我們應該循序漸進，量力而行

以下用事實例子說明

超級忙碌的國家總統奧巴馬練瑜伽

▽

蘋果CEO喬布斯

再忙也要每天抽出半小時堅持瑜伽冥想

▽

說年紀大不能練瑜伽？

“世界上年紀最大的瑜伽教練101歲”

▽

雖然Tao已經101歲高齡

但在她去世之前依然堅持授課

把瑜伽帶給更多的人

用自己的正能量感染更多的瑜伽人

Tao的學生來自世界各地

包括早期影星戴比雷諾茲、凱瑟琳格雷森

還有後來被譽為 “現代瑜伽創始人” 的艾揚格大師

“我會教瑜伽到無法呼吸的那一天”

最後，向Tao閃閃發光的一生緻敬

生命不息，瑜伽不止

願她的精神永遠長存

Namaste！

國内明星陳坤，鄭鈞

王子文，劉濤

之前刷爆朋友圈的央視主持人團建練瑜伽

▽

甚至走進了軍營，兵哥哥都在練瑜伽

這倒立和一字馬是不是秒殺了很多人

▽

鐵漢子練瑜伽，一點也不娘好嘛！

栗子太多了，小編舉不過來了

就沖這些人都在練瑜伽

你哪兒來的資格說瑜伽不好？

不要因為自己不喜歡

就說這個東西不好

你這個叫格局過于太小

作為我們《瑜伽的事》的粉絲

請放心大膽的去練瑜伽

愛瑜伽，愛生活更愛自己

别人怎麼說無所謂的事

不懂裝懂的人才會到處說瑜伽不好

最後，希望大家都能明白

無論你愛好什麼運動

跑步，網球羽毛球籃球

普拉提，空中，健身

隻要對身體有益，讓你積極

讓你練得開心都是好的

多去關注“身體”層面

帶來的健康

帶來情緒的釋放

等等反饋是絕對遠超預期的

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