這些年，牛奶越來越受到人們的喜愛。我家的牛奶從來沒斷過，一天早晚各一瓶，孩子從小不喝奶粉，都是買牛奶喝。反正現在的身高我是再也不用擔心了，17歲的孩子身高已經達到182了，應該還有再長高的空間吧！

因為從小給孩子買牛奶喝，再加上小姑一直在牛奶廠工作，所以對牛奶有一些了解，在挑選牛奶上還是略懂一些的。

牛奶是我們生活當中很常見的一種飲品，營養很豐富。能為我們補充優質的蛋白質，提高抗病能力、美容養顔、幫助睡眠、增強記憶力，孩子常喝能夠補充體力，增強記憶力，促進生長。

面對超市中琳琅滿目的牛奶，該怎麼挑選一款品質優良的牛奶呢？有的人不懂得牛奶還需要挑選，看到超市的牛奶促銷很便宜就買，甚至有些人到超市看也不看，直接搬兩箱回家，還有的以為牛奶越貴就越好。其實啊，牛奶還是仔細挑選的，選牛奶時候，隻要要看到包裝上有3個字，再便宜的牛奶也是好牛奶，放心買回家給孩子喝。

拿到一款牛奶，首先我們要看一看它的配料表，隻要配料表中有“生牛乳”這三個字，就是好牛奶，放心買回家。這種牛奶是全脂滅菌乳，也就是擠出牛奶後經過殺菌消毒後沒有脫脂直接包裝的牛奶。沒有任何添加材料，味道純正。

有些牛奶的包裝上有“調制乳”或“複原乳”這三個字，調制乳是以不低于80%的生牛乳為原料，經過添加其他的原料或制品添加劑或者營養強化劑的滅菌乳。“複原乳”是用奶粉添加水制成比例合适的液體乳，通俗一點也就是說，複原乳就是用奶粉勾兌而成的牛奶。

牛奶還分為袋裝牛奶和盒裝牛奶，袋裝牛奶簡單，便于存放，出門攜帶更方便，但保質期比較短。盒裝牛奶包裝上更大氣一些，因此也比袋裝牛奶要貴一點，但它會随盒附帶一根吸管，喝起來方便。保質期比較長，常溫保存可以達到6個月。

不管是盒裝還是袋裝牛奶，買牛奶的時候，一定要先看看牛奶的配料表，配料表中有“生牛乳”這三個字，再便宜也是好牛奶。遇到這種牛奶，趁着促銷的時候，趕緊多抱幾箱回家。但是，也要确保在保質期内能夠喝完。

另外，買牛奶也不要被價格迷惑了雙眼，認為越貴的牛奶肯定品質越好，這還真的不一定，仔細看清這包裝上的“小秘密”，隻要有生牛乳這三個字，再便宜也是好牛奶，趕緊抱回家哦。

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