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龍眼雞蛋紅糖水好喝又滋補

生活 更新时间:2024-09-17 11:25:34

龍眼雞蛋紅糖水好喝又滋補?龍眼雞蛋紅糖水的做法材料:龍眼肉20枚,雞蛋兩枚,紅糖20克,米酒5毫升,接下來我們就來聊聊關于龍眼雞蛋紅糖水好喝又滋補?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

龍眼雞蛋紅糖水好喝又滋補(龍眼雞蛋紅糖水簡單介紹)1

龍眼雞蛋紅糖水好喝又滋補

龍眼雞蛋紅糖水的做法

材料:龍眼肉20枚,雞蛋兩枚,紅糖20克,米酒5毫升。

做法:龍眼肉沖洗幹淨備用。鍋中加入一升水,水量不宜太少,水燒開後方龍眼肉,轉小火。慢炖20分鐘後改中火加入紅糖,再打入雞蛋,加入5毫升米酒。

将浮末撇去,煮5分鐘即可。

眼雞蛋紅糖水的适合什麼人吃

(1)氣血不足、經期不适的人群

龍眼雞蛋紅糖水具有安神補血暖身的作用,女性喝了可以調節身體,經期可以加些姜片、紅棗、當歸等一起煮,對緩解經期不适、氣血虧虛有非常明顯的益處。

(2)産婦

孕婦産後失血多,體力和能量消耗大,在産後的7~10天中吃紅糖煮雞蛋,能補充能量,增加血容量,有利于産後體力的恢複,且對産後子宮的收縮,恢複,惡露的排出以及乳汁分泌等,也有明顯的促進作用。同時能緩解腹脹,腰緊症狀。

(3)滋潤養生

龍眼雞蛋紅糖水同樣可以用于外敷,具有滋潤的功效,秋冬季節皮膚因寒冷幹燥而瘙癢,可以用此紅糖水擦洗、清潔,可有效地減輕幹癢的症狀。

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