手機有輻射，離我遠一些！

手機現已成為人們日常生活必不可少的随身物品，給大家工作、生活帶來便利的同時，也給大家帶來了很多不良影響。很多人越來越忌憚手機的副作用，認為使用手機會帶來輻射。

其中談論最多的就是手機輻射引發腦瘤，争議也一直不斷。那麼，手機輻射導緻腦瘤是否有确鑿證據？腦瘤的發病原因有哪些？日常工作、生活中應注意哪些以減小手機輻射的危害？

我們聽聽首都醫科大學三博腦科醫院闫長祥教授怎麼說。

闫長祥

首都醫科大學三博腦科醫院 院長 主任醫師

擅長領域：各種顱内腫瘤（垂體腺瘤、膠質瘤、腦膜瘤、聽神經鞘瘤、顱咽管瘤等）和動脈瘤等疾病的診療；尤其在鞍區、顱底、腦幹、丘腦、三腦室後部等複雜區域腫瘤的手術治療方面有獨到之處。

出診時間：周一、周二、周三上午。

手機被定義為“可能緻癌物”？

2011年，世界衛生組織（WHO）下屬的國際癌症研究機構（IARC）将手機定義為“可能緻癌物”，稱其與神經膠質瘤（一種腦瘤）有關聯。

IARC發布的評估報告稱，無線通信設備産生的無線電頻率電磁場有可能是一些人患癌症的原因，而這種電磁場可能增加患神經膠質瘤的風險。此報告一出，人們對手機輻射的關注達到前所未有的程度。

2016年5月，美國政府資助的一項研究通過對小白鼠的實驗顯示：長期高強度使用手機，可能導緻大腦神經膠質瘤和心髒神經鞘瘤發病風險上升，于是對外宣稱發現了手機和癌症之間的确切聯系。但是，該發現引發了業界内外不少争論與質疑。

國際上亦有多家機構開展了手機使用與癌症關系的研究，但這類研究大多因“研究方法選擇不恰當”或“樣本數過小”等問題受到質疑。因此，手機是否緻癌、引發腦瘤的話題一直廣受争論。

手機輻射緻腦瘤？

暫無确鑿證據

一個不可忽略的事實是，近30年來，我國腦腫瘤的發病率持續升高，而這期間恰恰是手機普及的時期，兩者在數量上的正相關關系是否就可以說明兩者之間存在因果關系呢？

近些年來我國腦腫瘤發病率持續升高的原因有：一是大衆健康意識和保健水平的提高；二是檢查手段不斷進步，例如核磁共振、CT等先進設備的應用。由于上述原因，不少長有腦瘤而又無症狀的患者被早期确診，使統計出的腦瘤發病率增長。醫學的進步導緻更多的腫瘤在早期就被發現，而這期間恰恰是手機廣泛普及的時期，這樣很容易造成是手機廣泛普及後才導緻腦瘤發病率上升的假象。

從臨床統計來看，腦瘤的發病原因尚不明确，目前認為腦瘤的發生可能與遺傳、輻射、情緒、外傷、病毒感染等因素有一定關系。

生活中我們說的輻射是電磁輻射，也叫電磁波。高能量的電磁輻射稱為電離輻射，隻有這部分電磁輻射是對人體有直接危害的，如高頻紫外線、X射線、gamma射線、α射線、β射線和中子等高能粒子流，但我們日常生活中接觸到這些電離輻射的機會非常少。

而手機信号發出來的輻射屬于非電離輻射。非電離輻射是一種很溫和的電磁波，能量很低，隻能讓物質内的粒子震動，達不到損害細胞的程度。而且目前在流行病學上還沒有見到統計學數據證明手機輻射會導緻腦瘤，也沒有确切證據證明正常使用手機的輻射量會導緻腦瘤。雖然有很多研究表明手機輻射可以導緻動物罹患癌症，但這些研究通常都是在老鼠身上進行的，所用的輻射強度和水平非常高，而我們普通人一般都不會暴露在這種高強度的輻射下。

目前研究證實的是隻有輻射量和輻射時間累積到一定程度才可能會導緻腦瘤發生，但正常使用手機的話，遠遠達不到這個輻射量和輻射時間，因此并不需要太恐慌。

手機對人腦存在影響

雖然目前沒有充分的證據證明手機輻射會增加腦腫瘤的風險，但也不能說它完全沒有危險。即使危險性很小，如果長時間接觸，還是對健康有一定威脅的。

不少人長時間使用手機打電話後，出現頭疼、頭暈甚至失眠，這很可能是手機輻射對人腦産生的影響。因為人腦本身有屬于自己的腦電流，而手機在貼近耳朵使用時，所産生的外加電磁場會對人的腦電流産生幹擾和影響。

因此大家不要長時間用手機打電話，更不要睡前将手機放在枕邊。

幾個小竅門教你減小手機危害

1.耳機雖不能直接“消滅”輻射，但能将人體和輻射源隔離開。手機距離頭部越遠，大腦受到的輻射影響就越小。距離手機天線越遠，身體接受的輻射量就越低。

2.撥出電話号碼後，不要急着把電話貼在耳朵邊，看到顯示屏中的“撥通”信号後，再說話也不遲。

3.身邊有普通電話的話，盡量不使用手機，以減少微波對人體的輻射次數和時間。

4.長時間打手機時，最好左右手經常交替，避免永遠是單側耳朵接電話。

5.不要在電梯、火車、地鐵等相對封閉空間打手機。此時手機不斷嘗試連接中斷的信号，會使輻射增加。

6.不少人喜歡躲到建築物的角落接聽。而一般情況下，建築物角落的信号覆蓋比較差，因此會在一定程度上使手機的輻射功率增大。

7.睡覺時别将手機放在枕邊。輻射會降低褪黑激素分泌量，影響睡眠質量。

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