南瓜稀飯的做法?将白米飯與清水20毫升混合放入鍋中,煮成黏稠狀的稀飯,今天小編就來說說關于南瓜稀飯的做法?下面更多詳細答案一起來看看吧!
将白米飯與清水20毫升混合放入鍋中,煮成黏稠狀的稀飯。
南瓜粉用少許涼水攪成泥狀。
将南瓜泥放在煮好的稀飯上,一邊攪拌一邊食用即可。
南瓜稀飯(Pumpkin Porridge),中醫認為,南瓜性味甘、溫,歸脾、胃經,有補中益氣、清熱解毒之功,适用于脾虛氣弱、營養不良、肺癰、水火燙傷。《本草綱目》言其“補中益氣”。南瓜含瓜氨酸、精氨酸、麥門冬素及維生素A、B、C、果膠、纖維素等。
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