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籃球傳球方式和技巧

生活更新时间:2025-02-23 23:20:23

籃球傳球方式和技巧?胸前傳球:從胸前傳球快速、有效,是最常用的傳球方式雙手持球的預備站位:面向要傳球的隊友,擡頭、屈膝,手指張開,将球持在胸前,兩肘微向外,伸臂向外推球時,向前跨出一步,球出手時手指向上、向前推，我來為大家講解一下關于籃球傳球方式和技巧?跟着小編一起來看一看吧!

籃球傳球方式和技巧

胸前傳球:從胸前傳球快速、有效,是最常用的傳球方式。雙手持球的預備站位:面向要傳球的隊友,擡頭、屈膝,手指張開,将球持在胸前,兩肘微向外,伸臂向外推球時,向前跨出一步,球出手時手指向上、向前推。

擊地傳球:擊地傳球通常用來将球從防守隊友張開的手臂下傳出。雙手擊地傳球的技術要領與上面講到的從胸前傳球一樣,隻是球傳出時手指向下有力,使球碰地闆反彈後,到達接球隊友的腰部位置。

頭上傳球:我們經常看到在籃球比賽中搶到籃闆球的隊員用這種方式将球傳給位于遠處前場處于有利位置的隊友。雙手頭上傳球可以越過防守隊員,并且可以傳得很遠。雙手從球的兩側面持球,置于頭頂,肘部微屈,向傳球方向跨一步的同時手腕向後轉,球移至腦後,将球向前抛出,手腕向下轉發力。

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