你需要知道的關于永久花精油的一切

Everything You Need to Know About Helichrysum Essential Oil

By Debra Rose Wilson, Ph.D

永久花精油來自于意大利永久花植物，這種植物通常産于地中海和南歐。這種油可以在植物的所有綠色部分找到，包括莖和葉。這種植物的幹花也可用于藥用。

意大利永久花也被稱為咖喱草，因為它的葉子有強烈的咖喱味。

在其生長的地區，永久花是一種常見的傳統藥物。據報道，它具有抗炎、抗真菌和抗菌的特性。然而，盡管在實驗室和動物研究中前景看好，但對其在人體中的有效性卻鮮有研究。

研究表明，永久花精油有助于促進愈合，對抗感染，減少炎症。大多數研究都是小規模的，或者涉及實驗室中的動物或組織，而不是人類。然而，這項早期科學表明，永久花精油可能有助于：

有證據表明，永久花可以減輕過敏症狀，特别是接觸性皮炎，這是一種因接觸過敏原而引起的過敏性皮疹。

過敏症狀通常是炎症的結果，當免疫系統對過敏原作出反應時，就會發生炎症。因此，永久花的抗炎特性可能有助于減輕過敏症狀。

永久花精油可能具有抗菌特性，有助于對抗感冒和咳嗽。此外，感冒和咳嗽會引起呼吸道和鼻子内的炎症。

有證據表明，永久花也有助于減輕炎症。治療感冒和咳嗽的最好方法是使用香薰擴散器。

治療皮炎是一個長期的傳統使用螺旋草油的領域。一項實驗室研究表明，永久花通常是抗炎的，因此它可能能夠治療皮膚炎症。

雖然其作用機制尚不清楚，但它可能有助于傷口更快地愈合。

皮膚感染也是傷口愈合不好的常見副作用。螺旋菌的抗菌特性有助于防止感染，進而幫助傷口愈合。

2016年的一項研究發現，精油與抗生素聯合使用比抗生素更有效地預防皮膚傷口感染。

胃痛

腹膨

消化不良

返酸

便秘

2013年在老鼠和實驗室進行的一項研究表明，從花中提取的永久花精油有助于阻止腸道痙攣，有助于減輕一些消化問題的症狀，如痙攣、疼痛和腹脹。

在整個歐洲，治療膽囊疾病是永久花的傳統用途。有一些證據表明，主要來自動物研究，永久花精油有助于減輕膽囊炎症和相關疼痛。

因為研究表明，永久精油具有抗炎特性，當它擦到患處時，它可能能夠減輕肌肉和關節的炎症。

永久花的抗菌作用是其研究的熱點之一。大多數的研究都是在實驗室裡完成的，但他們确實表明，永久花精油可能能夠減緩或阻止一系列細菌的生長，包括那些由葡萄球菌引起感染。

念珠菌是一種真菌，可以引起真菌感染，鵝口瘡，和其他感染全身。

2018年實驗室測試的一些證據表明，永久花精油可以阻止或減緩念珠菌的生長。當分析這種精油的液相和氣相組成時，發現它對念珠菌是有效的。

治療失眠症是一個永久花精油的傳統用途，但目前沒有科學證據證明這種方法有效。

永久花精油經常被推薦用來治療痤瘡，特别是痤瘡疤痕，但是目前還沒有科學證據證明這種方法有效。

在歐洲的部分地區，永久花精油被用來治療肝髒疾病，但目前還沒有科學證據證明這種方法有效。

永久花油通常已經稀釋成乳霜，可以直接用在皮膚上，緩解肌肉和關節疼痛。

如果是純精油，檢查标簽，如果你的永久花沒有稀釋到大約2%到5%的精油，在使用前自己用載體油稀釋。

甚至在大面積稀釋使用之前，你也要檢查過敏反應。稀釋精油（在1盎司的載體油中加入2到3滴螺旋草精油，比如甜杏仁油），把一些放在你的前臂上畫成一個小圓圈。如果一天内沒有任何反應，它應該是安全的，可以用于你身體的其他部位。

你也可以使用擴散器來吸入來自永久花精油的霧氣。每當吸入精油時，最好休息一下，讓孩子、孕婦和寵物遠離房間。

切勿口服（攝入）任何精油。



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