從小到大，别人總是告訴我們要通情達理，不要随便發脾氣，學會退一步海闊天空，我們學會了總去照顧别人的情緒，但似乎從來都沒有人告訴我們如何去照顧好自己的情緒。

生活中，很多人以為自己為别人付出，一次又一次的包容，卻發現有些人懂得感恩，但有很多人不但不感恩，反而得寸進尺，給你造成了很大的傷害。

善良是一個非常好的品質，但善良也需要有一定的鋒芒，更懂得尊重你，同時你也能夠更好地保護自己，避免自己受傷。

如果一個人在生活中過度包容和忍讓，意味着等于縱容，你給予了對方得寸進尺的權利。

小雨和自己的老公結婚已經有10年時間了，曾經他們的感情讓很多人都為之羨慕，但不知道從什麼時候開始，小雨的内心越來越憋屈，甚至有很多次想要決定分開。

小雨在感情中是一個特别懂得付出和忍讓的女孩子，有人稱小雨就像一個“女超人”一般，她白天可以做好自己的工作，并且做到了公司的高層，晚上回到家，她洗衣做飯帶孩子等等，幾乎從早忙到晚。

但遺憾的是小雨的付出沒有換來自己想要的結果，有一次小雨生病了，而正好家裡的一盞燈壞了，于是小雨好幾次囑咐她老公買燈并讓他裝好，但沒想到是她老公嘴上答應了，但是卻一直在電腦房玩遊戲，這讓小雨特别生氣。

小雨回想起在這麼多年的相處過程中，基本上都是自己一個人在付出，而她老公不知道從什麼時候起變得越來越自私了，對他所有的好都當成理所當然。

曾經在知乎上看到過一個高贊的回答，說：“學會做一個自私的人。”

無論是朋友同事之間相處，還是戀人之間相處，如果你想讓彼此之間的感情更長久，讓别人更懂得尊重你，首先你需要學會拒絕。

在感情中為别人付出和一次次的忍讓固然重要，但是凡事都有一個限度，一旦超過這個限度就會出現問題，而我們的感情同樣也是如此。

很多的感情之所以變成其中一個人使勁付出、包容、忍讓，而另外一個人卻隻接受，而且還經常得寸進尺，把你的付出當成理所當然，其實在這過程中是你允許對方怎麼做的。

就像前面小雨的感情就是如此，結婚之初小雨的老公其實是一個懂得付出的人，并不像現在如此自私。

當小雨拖着疲憊不堪的身體回到家時，她的老公内心非常心疼，于是就提出要幫她拖地，但她老公拖完地以後，小雨發現根本就沒有達到自己想要的标準，還需要自己再拖一遍，于是就讓她老公以後不要再拖地了。

她的老公想要幫他洗碗，但在洗碗的過程中，一不小心打碎了一個，小雨就讓她老公不要再進廚房……

但小雨沒有想過是，從小到大男人根本就沒有做過家務，一個從沒做過家務的人，想要讓一個經常做家務的人滿意，這可能嗎？

答案無疑是否定的，其實做家務帶孩子等等這些事情都是需要學習的，沒有什麼人天生就會。但當小雨老公想幫他時，小雨總是一臉嫌棄的模樣。

在感情中，如果你想讓你的另一半更懂得付出，你需要減少自己的付出，引導對方多為這段感情付出。

我們總是希望能夠得到所有人的認可，通過自己的付出和忍讓，希望别人也能夠通過同樣的方式來對待我們。

但你會發現，如果你想要經營好你的感情，過度的付出和忍讓是不可取的，反而會使得感情走向另一面。

生活中同樣也是如此，一個人再完美無缺，總有人覺得你好，也總有人看你不順眼，與其如此，不如做真實的自己。

智慧的人往往都會有這樣一個特點，那就是冷熱分明。

他首先會願意自己付出一些東西，但在之後如果想讓他再繼續付出，就要看對方的表現了。如果對方是一個懂得感恩和回饋的人，他會表現出自己的熱情，但如果對方是一個完全不懂得感恩的人，則會收起自己所有的好，彼此保持一些距離，很難再靠近他。

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