産後收腹帶要24小時用嗎?很多女性産後，肚子會變大、腹肌會變松，因此收腹帶是很多準媽媽的待産包中必備用品，你知道分娩後收腹帶什麼時候用嗎？産後收腹帶要用多久？産後收腹帶怎麼用？，我來為大家科普一下關于産後收腹帶要24小時用嗎?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

産後收腹帶要24小時用嗎

很多女性産後，肚子會變大、腹肌會變松，因此收腹帶是很多準媽媽的待産包中必備用品，你知道分娩後收腹帶什麼時候用嗎？産後收腹帶要用多久？産後收腹帶怎麼用？

懷孕期間，子宮變大、腹壁松弛，都會導緻産後肚子變大、腹肌變松。因此，在生産後一周内用收腹帶是有好處的，尤其是剖腹産的女性，還有助于加速傷口愈合。

但收腹帶不能一天到晚都系着，躺在床上或坐着休息時應該解開，等下床活動時再系。因為長期使用收腹帶會影響血液循環，限制腰肌、腹背的活動，令恢複時間延長。

如果新媽媽需要進行較劇烈的活動或早早恢複上班，也可以短時間使用收腹帶。關鍵是穿上一兩個小時後，就應該解開，讓腰腹放松一會兒。購買收腹帶時，要注意挑選材質柔軟、透氣性強的産品。

1、産後先用骨盆帶

無論媽媽是自然分娩還是剖腹分娩，她們的盆骨都會因為荷爾蒙增高而變寬，以為自然分娩做準備。而研究發現，在産後42天内女性荷爾蒙尚未降低，盆骨仍具有良好的可塑性。

因此，在産後42天内及時對盆骨施加适度的外力，可以有效幫助骨盆恢複到産前的狀态。也就是說，和女性腹部恢複狀态不同，盆骨隻有在月子裡的這段時間内才能有效恢複。

2、産後使用收腹帶時要做到早期使用、間歇使用、松緊适宜，這樣才能發揮其最有效的功能。

長期使用收腹帶，會導緻血脈不暢，從而引發下肢靜脈曲張、痔瘡、腰肌勞損等。另外，産婦束腰太緊，還會造成腹壓增高，使生殖器官韌帶的支撐力下降，從而引起子宮脫垂、子宮後傾後屈，陰道前壁或後壁膨出等，并易誘發盆腔靜脈淤血症、盆腔炎、附件炎等婦科病。

正常使用收腹帶是發揮其塑身效果的保障，特别是剖腹産後媽媽，要特别注意收腹帶的使用注意事項。産後使用收腹帶要注意選用材質，使用時避免捆裹太緊及注意使用時間。

1、注意材質選擇。有些收腹帶由化學化纖制成，具有刺激作用。使用此類收腹帶不僅不舒适，還常伴有難聞氣味，可刺激皮膚和呼吸道。選用收腹帶時要注意不要跟風，貪圖便宜，輕易使用劣質腹帶。

2、避免捆裹太緊。尤其是寬大笨重的腹帶和紗布繃帶類，媽媽們使用時最容易捆裹太緊。這樣不僅不舒适，還會影響血液循環，壓迫胃腸和内髒，影響産後恢複。

3、避免使用時間過長。部分媽咪為了增強收腹效果，每天24小時都在佩戴使用，這種做法并不科學。收腹帶佩戴時間過長，可影響血液循環，潛在引起腰酸、痔瘡等危險。一般優質腹帶每天佩戴8小時左右就可以了，松緊要适中，晚上睡覺最好不要使用。

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