瑪麗是一位來自瑞典的普通女性，今年36歲，單身，這在北歐國家是常見的狀态。每天早上10點，瑪麗會提前15分鐘達到公司，喝杯咖啡開始一天的工作，中午吃飯午睡15分鐘，下午五六點下班。

在别的地方，霓虹初上，燈紅酒綠的夜生活開始的時候，瑪麗已經開始在趕往回家的路上。與外面的世界相比，她更喜歡做自己喜歡的事情。

窩在家裡的沙發上讀上一本書、每周三次練習瑜伽和薩薩，有趣的靈魂和凹凸有緻的身材是歲月最好的回報。

作為設計師，瑪麗需要經常捕捉靈感。所以，她選擇經常出差和旅行，不論在哪個國家、哪個地方，她每天都會遊覽、讀書、健身，還有最愛的喝咖啡。

房子，對瑪麗來講，隻是一個暫居之處。她認為真正的家是在自己的内心裡。無論走到哪裡，聽從自己内心的聲音，就是歸家的感覺。

在北歐，瑪麗并不是特例，而是常态。

北歐國家是假期最多的地方之一，平均每個月就會有幾天是公假。

在北歐強大和優厚的福利制度下，老年人不用擔心養老難題，年輕人不用擔心撫養孩子的壓力。而瑪麗這樣的單身群體更是過着黃金一代的生活。

北歐的年輕人，都會将他們的大部分假期用來環球旅行。幾年下來，瑪麗不僅在工作上成為一名資深設計師。

更因為常年旅行，自帶資深驢友光環，練就了一手驚豔和獨特的攝影技術，簽約了兩家公司，在旅行時提供精彩的照片。

相當于，她有自己的主業，又将興趣變成了第二份職業。這是北歐高福利下的産物，但更是個人對幸福和自我的不斷追求。

像瑪麗這樣的北歐人，他們崇尚天性解放、自由、獨立，不管走到哪裡，都将生活舒适度放在首位。

簡樸，而非儉樸，是他們的生活理念。物品夠用、生活舒适，用瑞典語就是“Lagom”，一切都恰到好處。

與不得不勤勞和拼命奮鬥的我們相比，北歐的優厚福利制度自然是不可控的因素，但北歐人的生活方式告訴我們，幸福，更多的是關乎内心。我們如何定義幸福？你怎麼看待幸福？

瑪麗認為，幸福是一種自然狀态，當你不再苦苦追問什麼是幸福的時候，你就真的幸福了。

在寓言故事裡，有人上帝，到底幸福是什麼？耶稣回答道：在盛開的花裡、在孩子的笑臉裡、在收獲莊稼時農民的手裡。

所以，幸福就在我們每個人生活的每個細節裡。當我們強調人的價值的時候，當我們強調人的存在感的時候，就才會發現，幸福其實就在我們的手裡。

北歐是思想觀念最自由、崇尚天性、物質豐富的國度，但同樣，這裡的人們卻又生活簡樸，他們愛閱讀、追求内心的甯靜、強調個人空間獨立。

他們和那裡的森林和湖泊一樣，用優雅的經曆和豐饒的靈魂，不斷地給這片土地生生不息和精美的源泉。

在北歐人看來，簡約自然甯靜的心态，以及家庭的溫暖，個人價值的努力會實現，就是幸福。

而在我看來，可以歸結為兩個字：真實。

當人與人之間，是真實的；人與社會之間，是真實的；人與家庭之間，是真實的；人與自我之間，更是真實的，你就幸福了。

尤其是最後一條，人與自我之間，應該是真實的。

問自己三個問題：現在的工作是你真的想做的嗎？如果你是異性，你會喜歡現在的你嗎？現在的生活是你真的想要的嗎？

如果三個問題有一個是“否”，而你又在不追求改變，人與自我之間尚不存在真實，又能怎麼追求幸福？

幸福，永遠不能指望他人，幸福，要自己去創造。

在北歐，他們對幸福的踐行标準是三個“半”：晚上10點半睡覺、早上5點半起床、起床後讀半個小時書。

長年累月堅持下來，幸福，自然就在前方等你。

這三個“半”，你，Get了麼？

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