現在手機是我們離不開的通訊工具，很多孕媽媽擔心玩手機會對胎兒造成影響。每天不可避免的玩手機，想到會對胎兒有影響，又有些忐忑不安。有的孕媽媽會買防輻射服穿上，認為這樣可以阻擋手機輻射。

我在孕期的時候也一直使用手機，兩個孩子并沒有看出受到什麼影響。使用手機時，隔着衣服、隔着厚厚的腹壁、隔着羊水，一般不會傳導給胎兒，所以胎兒基本不會受到手機輻射的影響。

現在幾乎人手一個兩個的手機，随着手機的飛速發展，國家也出台了很多限制電磁輻射的措施，标準越來越高，到目前為止，鮮有關于手機輻射影響胎兒發育的報道。我們就生活在一個有輻射的環境中，手機的輻射隻是大量輻射中的一種，可以正常使用。

不過，有研究人員通過手機對小鼠的輻射影響，發現手機輻射會引起機體神經系統、内分泌功能紊亂，緻使機體表達多種細胞因子異常。手機輻射會損傷胚胎期小鼠的免疫系統，對其腦組織的抗氧化系統存在一定的損害。

但是至今有關評價手機輻射及其有關健康效應的研究還很有限, 不能提供能為人們普遍接受的電磁輻射生物學效應及理論機制，但是如果使用輻射超标的劣質手機，使用手機時間過長，都可能會存在一定的潛在影響。

1、熱效應

如果一次性過長時間使用手機，而且姿勢保持不變，會使局部組織溫度升高。美國食品藥物管理局認為，手機發射的高能級輻射會産生生物性損害，影響體内器官的正常工作。這種熱效應，已得到科學界的認同。

2、非熱效應

如果經常使用手機，會受到低能級射頻輻射的非熱效應的影響，人們會出現比較嚴重的神經衰 弱問題，如頭痛、頭暈乏力等，記憶力降低、以及一些潛在生物破壞。國内外大量研究表明，手機電磁輻射能對人體神經系統、心血管系統、免疫和造血系統、視聽覺系統和生殖功能産生影響。由于手機使用中距頭部最近，與心血管系統關系密切。

我的親身體驗是：如果把手機放在耳朵上打電話超過30分鐘，手機會特别燙，耳朵會疼痛，同時還伴有腦部頭疼的症狀，手機的電磁波會對腦部神經有一定的影響，所以盡量不要長時間使用手機通話。

3、對視力影響

長時間、近距離使用手機，會使睫狀肌長期處于高度緊張狀态，長時間得不到松弛，導緻睫狀肌痙攣，從而影響視力發育。懷孕之後，淚液分泌減少，眼睛容易幹澀，長時間使用手機，會導緻眼睛疲勞，加重眼睛幹澀症狀，眼睛疼痛，提高近視度數。

我在使用手機時，就感覺一旦超過30分鐘，眼睛就會特别不舒服。尤其在身體虛弱的時候，長時間使用手機，看東西模糊不清。所以為了保護眼睛也要減少使用手機的時間長度。

4、對情緒的影響

現在手機功能強大，如果用手機看一些情節激烈的視頻，或者催淚、驚險的資訊，會引起孕媽媽情緒波動。不良的情緒會引起一些不良激素分泌，這些不良激素通過胎盤傳遞給胎兒，胎兒受到刺激，影響其發育。

1、使用耳機接聽

耳機輸出的是音頻信号，與射頻信号是分離的，在耳機線周圍也沒有有共振産生，所以使用耳機接聽電話，能明顯減少電磁輻射量。

2、手機接通後再拿起手機

打電話撥号或者聽到振鈴接聽電話時，手機的信号傳輸系統還不穩定，這個時候輻射功率最大，所以等信号穩定後接通手機最好。

3、不要總用一隻耳朵聽

兩隻耳朵輪流聽，可以讓耳朵得到熱量耗散，不至于使輻射積累到造成損傷的程度。

4、 手機信号強的時候使用手機

注意觀察手機信号強度，在手機信号滿格的時候使用手機。由于手機信号越弱就越要提高發射功率，這樣才能保證通話質量，而此時電磁輻射就越大。

5、睡覺時将手機放在遠離自己的地方

手機在待機狀态時仍和基站保持聯絡，也是有輻射的，因此晚上睡覺時不應把手機放在枕 邊。同理，将手機挂在腰間或者胸前也是不合适的。

孕媽媽一定合理使用手機，手機不是玩具，隻是一個工具而已，每次使用不要超過30分鐘，而且要看一些令人愉快的資訊，這樣對胎兒的發育才不會造成影響。

孕們，你們都是怎麼使用手機的？一起來聊聊吧！如果您覺得有用，麻煩點個贊再走呗！如果還有不清楚的可以留言，我們一起讨論哦！感謝支持！

二胎寶媽，高級育嬰師，個性化訓練指導師，多平台原創作者。愛孩子、愛生活，願與萬千媽媽分享育兒經驗，關注我，獲取更多育兒知識。

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