halo，大家好~

你有“看起來很寬很厚”的身材困擾嗎？

身材很寬很厚，很多時候出現在肥胖的人身上。

但除了胖帶來的寬，還有另外一種可能——那就是因為你是大骨架。

所以，才會明明不肉不胖，但卻“看起來很寬”……

大骨架的妹紙們，有時候真得很委屈，同樣的衣服，穿起來卻沒别人好看。

那怎麼辦呢？

認識自己，找到合适的穿搭思路~

來，開始今天的議題——「大骨架怎麼穿才能看起來不那麼寬」。

從直覺上來看，大骨架的特征基本是“三大寬骨頭”：

肩膀寬，臀胯寬，胸下圍也寬，并且這三者的數值可能還差不多。

滿足這三點的同學，基本上可以說是大骨架了。

女明星中就有蠻多大骨架身材的，

關曉彤、蔣欣、張雨绮、馬思純、鞏俐、莫妮卡·貝魯奇等等，都蠻典型的。

不過呢，雖然視覺寬了很多，但卻更容易擁有天然強大的氣場。

所以，也不必過分沉溺于骨架偏大的悲傷中，

有失有得，發揮我們的身材優勢就是了~

量尺！

準備一條皮尺，量自己的手腕粗細，然後再量身高。

量手腕圍的時候，皮尺繞圈的位置要在手腕突出的骨頭上，因為那個部位的脂肪量最少，最适合評估。

然後，再計算R值，R 值＝身高/手腕圍”判斷骨架大小。R 值越小，骨架越大。

女生 R 值小于 9.9 為大骨架；9.9-10.9 為中骨架；大于 10.9 為小骨架。

男生 R 值小于 9.6 為大骨架；9.6-10.4 為中骨架；大于 10.4 為小骨架。

如果不想這麼麻煩，還可以直接上手測試：

骨架大小，天生注定，咱也不可能割骨瘦身，畢竟這過于殘忍了~

不如來跟格格娘娘們學習大骨架的穿搭思路。

大骨架的人，第一個被注目的部位，就是寬肩膀了。

因此，修飾下肩膀，就很容易讓你整個人小一号啦！

大骨架的穿衣精髓，我總結出了3個字：「收起來」，

說人話呢，就是盡可能「縱向做加法」，避免「橫向做減法」。

首先，避免泡泡袖、墊肩這類在視覺上橫向加法的元素，

别的不說，穿這樣的衣服，第一眼就讓人把目光聚焦到上半身了。

肩膀處做減法，越簡單越好，過多的花樣跟裝飾，隻會加劇肩膀的寬度問題。

但減法減到零，做成了挖肩、挂脖這種，并且還有根細肩帶挂着，也會直接拉寬肩部。

說完避免橫向，那麼，接下來就是如何在縱向上做加法了。

上半身，選擇弱化肩膀寬度的領口，

比如V領、U領、大方領、斜肩。

大面積的露膚度，可以緩解來自肩部的視覺壓力，讓肩部看起來小很多~

避免高領，無論是半高領、小高領還是大高領，

高領把脖子胸部都納進了肩部範圍，直接讓上半身膨脹起來。

下半身，呈A字型的最适合了，比如傘裙、A字裙、喇叭褲這類，

收腰、收胯，人為打造出一個腰線。

延續「打造腰線」，在選擇風衣、連衣裙等單品的時候，也可以盡量選擇收腰的，

或者幹脆把衣服下擺掖進下裝裡。

那像oversized這種不顯腰的風格，大骨架可以直接pass了，

不然……咱看上去真的跟大老粗沒差，特别是胸部還很可觀的時候……

柔軟有垂感的衣服材質，比如雪紡、細針織、絲綢等，

這類材質可以拉長你的身材，原本惱人的“假寬”也會跟著往垂直的方向延展。

好啦，關于「大骨架的穿搭」，今天就講到這裡啦！

我們下次見~

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