前兩天我刷到了一個視頻：小姜，四歲半，女孩。今年十月下旬的一天從早教班回家後晚上突發高燒，吃過藥第三天完全退燒後突然出現了眨眼和清嗓子的現象。主要是眨眼頻率較高，一分鐘起碼三、四次，點頭會伴随眨眼出現，十分鐘左右一次。這種情況孩子之前從未有過，于是根據孩子的症狀趕緊在網上查找相關資料，基本确定是兒童抽動症。

一、那兒童抽動症到底是什麼？

小兒抽動症又稱之為小兒抽動穢語綜合征，是一種慢性神經精神障礙的疾病。

二、什麼樣的孩子可能被診斷為抽動症？

1、突然的、短暫的、沒有意義的運動，如眨眼、聳鼻、噘嘴以及頭部、頸部、上肢、腹部等部位的突然抖動。

2、長時間的反複的一些動作，比如咬嘴唇、旋轉跳躍，搓手、模仿他人動作等。

3、突然間的、無意義的發聲，如吸鼻、清嗓音、犬吠聲等。以上這些症狀反複出現，時好時壞，緊張、勞累、感冒時增多，睡眠後完全消失。

三、抽動症的患兒可以吃什麼來改善病情呢？

1、健腦補腦的食品：應多吃魚類等含有許多益于智力開發的食物，最好清蒸食用，這樣的做法營養成分破壞少，有益智作用。 另外還可食用動物的腦子和骨髓，蒸煮均可，常吃可益腎填髓，有增強抽動症孩子記憶的功效。

2、可緩解焦慮緊張的食物：草莓、檸檬等可使人精力充沛，提高接受信息能力;每天食用半個洋蔥頭，可消除緊張焦慮情緒;紅棗、蓮子、百合、銀耳、牛奶、香蕉可緩解壓力，有補腎脾、安心神之功，對抽動症孩子出現的焦慮、煩躁有一定的緩解作用。

3、改善睡眠的食物：患抽動症的孩子需要保證有充足的睡眠，才會更利于治療。研究發現葡萄中含有睡眠輔助元素褪黑素，是大腦中松果腺分泌的物質，可協助調解睡眠周期并治療失眠。

4、增強體質的食物：茯苓粉與鮮山藥共煮加玉米面适量熬成粥，可健脾助運，以消痰濕。牛奶與含水和維生素多的天然食品，最适合抽動症患兒的日常食用。

5、适宜吃含鈣高的食物。當血清鈣較低時，肌肉、神經興奮性增強，兒童就會出現手腳抽動現象。另外，還會出現夜間磨牙、易驚等症狀。在生活中宜多吃些富含鈣質的食物，如牛奶、豆漿、豆類、瘦肉、雞蛋、綠葉蔬菜等，同時并補充魚肝油(維生素D)。

6、适宜多吃含鋅的食物。抽動症患兒缺鋅患兒可能會食欲不振、厭食、生長發育緩慢，智力發育受到影響;有的患兒還會出現異食癖。在日常生活中可以通過飲食糾正：應多吃些含鋅量較多的食物，如堅果類、豆類、動物肝髒、瘦肉、谷類等。

7、應多食含鐵豐富的食物。因為鐵是造血的原料，缺鐵會使大腦的功能紊亂，影響的情緒，加重抽動症狀。因此抽動症孩子，應多食含鐵豐富的食物，如肝髒、禽血、瘦血、蛋黃、海産品等。

四、抽動症的誤區是什麼？家長一定要重視！

1.有的家長認為抽動症可能會随着時間的推移慢慢變好。實際上真的是這樣嗎？

其實，孩子長大成年後，壓力會越來越大，當他們遇到學習緊張，工作不順心，生活逆境等等，抽動症又會爆發。尤其到了重要的社交場合，精神壓力大，也會給個人的社交和心理成長帶來很大的阻礙。因此抽動症要越早幹預越好，家長不能掉以輕心。

2.抽動症=多動症。抽動症和多動症的本質都在于“動”，但是抽動更多表現為肌肉的“動”，而多動更多表現為“小動作”過多。這些無法自控，若沒有及時幹預，呈漸進性加重，出現心理障礙。多動症是一種輕微腦功能障礙綜合征，又稱學習技能發育上的障礙，主要表現為注意力不集中，做事不專心，好走神，動作過多，上課好做小動作，好說話，任性沖動，情緒不穩，自控能力差，做事拖拉，缺乏時間和任務觀念等。

3.忽視孩子心理問題心理輔導是幹預抽動症的一個很好的輔助手段，但是又往往被忽視。對抽動症患兒進行支持性心理輔導是很重要的。抽動症患兒經常會受到歧視，心理一般比較自卑，因此要增強患兒的自信心，加強與抽動患兒之間的心理情感互動，讓他們感受到關愛和溫暖。

相信大家看完這篇文章，一定了解了抽動症。如果還有什麼問題，歡迎大家給我留言。我會一一回複的。

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