信不信由你，即使是最美麗、最自信的女人在感情上也會時不時地經曆不安全感。

所有的女人都有自己的日子或時刻，她們的伴侶說的話或做的事會引發一段記憶或經曆，讓她們産生不安全感。

是什麼讓女人在戀愛中缺乏安全感？是什麼原因導緻了女人缺乏安全感？

原因是多種多樣的，所以讓我們直奔主題，看看是什麼讓女人在一段關系中缺乏安全感。

從很小的時候開始，女性總是被最完美的ps過的女性照片所轟炸。

無論是在印刷品、電視、電影、'抖音、微博、...... 女人在尋找自己“應該看起來”的形象時，看到的都是現實世界中絕對很難實現的形象。

被這些完美的圖片所包圍，會讓任何人都覺得自己不夠好。

因此，以這些知識為基準，讓我們看看這種 "不夠好 "的感覺會如何影響一段關系。

是什麼讓一個女人在戀愛關系中缺乏安全感？你能辨别出你感興趣的女人是不是沒有安全感嗎?

讓我們明确一點：所有的女性都有沒有安全感的時候。有一點沒有安全感是可以控制的，但也有一些女人是深度缺乏安全感的。

以下是可以告訴你一個女人是否缺乏安全感的迹象。

1. 她愛吃醋

有點嫉妒是正常的。這說明她是喜歡你的。

但當她需要不斷地查看你在哪裡，你和誰在一起，并且反感你和女同事的任何接觸，這是一個警告信号，說明這個女人太沒有安全感。

2. 她會翻看你的手機

如果你恰好把它留在外面，她會拿起它來查看你的微信和短信。

這不僅不合适，而且絕對是女性缺乏安全感的标志之一。

3. 她會翻看你的網絡搜索記錄

同樣，一點都不好! 你訪問什麼網站是你個人的隐私，不應該被所有人查看。

如果她經常查看你的網絡搜索記錄，那就是一個危險的信号，你一定要防止。

4. 她不斷尋求你的認可

她沒有一天不問你是否愛她，認為她是美麗的，聰明的，是你所交過的女朋友中最好的一個。

女人尋求認可，但如果這種情況持續發生的頻率多到讓你生氣的程度，這對你們的關系是不利的。而這些都是她缺乏安全感的明顯表現!

5. 她想讓你見她，而且隻見她一個人

她是否希望你隻見她一人？她是否經常阻撓你與家人或朋友相聚的計劃？

在你和你的朋友和家人之間制造隔閡是一個缺乏安全感的女人的标志之一。

6. 她很粘人，很有需求

你是否覺得你的伴侶太粘人了？

一開始，這可能會讓你覺得特别，好像她不能沒有你。但過了一段時間，她的粘人就會讓人窒息。

7. 她放棄了她的朋友，愛好和激情

沒有安全感的女性往往會放棄自己的生活，順從伴侶的生活。

一開始可能很微妙，但最終，你會發現她不再和朋友一起出去玩，不再去健身館，也不再沉迷于那些最初吸引你的活動。

8. 她需要你立即回複她的短信

如果你隻是因為開會，或者手機沒電關機，當你再開機就會看到一連串的 "你為什麼不回複我？"的短信。

這是典型的缺乏安全感的女人的行為。

9. 她抱怨所有人都讓她失望

如果她分享了大量關于這個世界如何讓她失望的事情，你就要警惕了。一個缺乏安全感的女人的特征之一就是抱怨别人對她做了多少錯事。

所有這些失望都是讓女人在關系中缺乏安全感的一部分。

10. 她道歉過度

比方說，你和她發生了一些小矛盾。在你眼裡，沒什麼大不了的，事情已經解決了。但是對于一個沒有安全感的女人來說，這場沖突意味着更多，她害怕失去你。

所以要準備好面對沒完沒了的道歉、便條、短信，甚至小禮物的出現。這與眼前的小問題不相稱，但卻顯示出女性缺乏安全感的行為。

11. 她不停地表達她對你的愛

一開始，你可能覺得這是一個可愛的怪癖。但一直聽到“我愛你”這句話，就會讓這個詞變得毫無意義，也顯示出她的不安全感。

如果你不回她“我愛你”? 小心點哦！

12. 她記仇

你可能認為你們的問題已經解決了，但請放心，一個沒有安全感的女人的标志之一是她有能力緊緊抓住怨恨不放，并在将來發生争吵時将它拉出來。

你會對她的記憶能力感到驚訝，她能記住事情和過去的舊問題，并用它們來傷害你。

13. 她總是責怪别人

一個沒有安全感的女人不能為自己的行為負責，在認錯之前會先把矛頭指向别人。

如果你注意到她總是指責别人，總是挑事情的毛病，這些确實是一個沒有安全感的女人的表現。

14. 經常批評别人

缺乏安全感的女人的另一個特征是她不斷貶低你和其他人。通過貶低你和她周圍的人來試圖提高她的低自尊。

你很少能從缺乏安全感的女人嘴裡聽到任何正面的東西。

15. 她要求你一心一意

如果你在她跟你說話的時候看了一眼手機，她都會生氣。

對這種類型的女人來說，哪怕是稍微分心，都會讓女人在一段關系中缺乏安全感。

小哥哥們，你們可能都沒有意識到自己在做這些事情。但如果你想知道是什麼讓女人在關系中缺乏安全感，請繼續往下看！

1. 評論其他女性的外表

即使你沒有任何想法地評論其他女人，但你在伴侶的陪伴下看着其他女人的事實，也會激起女人的不安全感。

在她的心目中，她應該是衆人矚目的焦點，她是如此的特别和獨特，以至于你真的不能被房間裡的其他女人分心。

如果你要評論其他女人而不是贊美她，那麼帶你的伴侶去高級餐廳是沒有意義的。這隻會增加女人在戀愛關系中的不安全感。

除了讓你的伴侶感到"比别人差"之外，對另一個女人的身體特征發表評論也是不禮貌的。這是将女人當作物品，當作商品來評價。

因此，你不僅助長了女人在感情中缺乏安全感的因素，還展現了男性性格中最好隐藏和沉默的一面。

即使你覺得從你倆身邊走過的那個陌生人很性感，也不要告訴别人。多說一些關于你的愛人積極向上的事情。這可以抵消女人在戀愛關系中缺乏安全感的因素。。

2. 對她保守秘密

每個人都有權利擁有自己的秘密花園。

但是，當你和伴侶在一起的時候，這個秘密花園已經延伸到把你的手機藏起來，或者保持靜音，或者當她在身邊的時候從不查看信息，或者在你的時間軸上有她找不到你的間隙。

這些行為會導緻女人在戀愛關系中缺乏安全感。

這些行為傳達給她的是，你有一些東西要隐瞞。她想知道這是否是你們在一起時總是關機的原因。

如果你經常以沒有或蹩腳的借口無法聯系，這也會引發不安全感，特别是對于一個被欺騙的女人來說。

3. 将伴侶對談話的貢獻以 "笨 "或 "愚蠢 "的方式加以否定

當然，如果你在和她約會，她是聰明又機智的。但是，即使受教育程度最高的女人也會有不順心的一天，說一些不明智的話。

不要插嘴批評她。不要大驚小怪地說："不是吧，你怎麼會有這種想法？" 你不需要堅持自己有多聰明，這隻會讓女性在戀愛關系中更加缺乏安全感。

女人在成長過程中認為她們不如男人聰明。如果你的愛人确實說了一句看起來有點，嗯，不靠譜的話，就随它去吧。或者問她為什麼會這麼想？你可能會對她的答案感到驚訝。

4. 忽冷忽熱，推诿扯皮

你可能認為忽冷忽熱能讓女人更加在意你，但事實并非如此。

沒有什麼比這樣的男人更讓人不安了、他時而親昵，時而充滿愛意，時而又善于溝通，之後沒有電話、短信，甚至在微信上簡短地說一句“對不起，我現在非常忙”都沒有。

這的确是一種瘋狂、氣死人的行為。如果你想和你的伴侶建立良好的健康關系，請和他們溝通。

如果你還沒有準備好承諾，請對你的伴侶坦白地表達你的感受。不要引導她繼續前進，而隻是在她開始詢問戀愛狀況時才退縮。

誠實和真實是處理一個沒有安全感的女人的最好方法。

5. 說了太多你前任的事了

與新伴侶分享你為什麼不再和前任在一起的簡要概述是一回事。

不斷地提起你的前任是另一回事，或者在社交媒體上與他們互動，這是另一種更容易引起不安全感的事情。

雖然與前任的友誼可能确實是完全純潔的，但這種揮之不去的關系卻增加了女人在戀愛關系中缺乏安全感。

戀愛中缺乏安全感的女人需要對你過去的戀愛關系畫上一個清晰明了的句号。否則，他們會想象自己可能會輸給前任，或者在約會時，你還在偷偷地和前任上床。

如果你發現自己被一個沒有安全感的女人所吸引，并且想要對抗讓女人在感情中缺乏安全感的原因，這裡有5種方法可以幫助她避免缺乏安全感。

1. 公開談論她有多棒

沒有什麼比聽到伴侶在朋友和家人面前誇耀自己更有助于支撐一個缺乏安全感的人。

無論是在社交媒體上，還是在和朋友一起出去的時候，談論她有多棒，她在工作上有多出色，你有多重視她，這将在很大程度上幫助女人消除在關系中缺乏安全感的因素。

2. 不要玩遊戲

約會要準時。當你說你會給她打電話時，記得要給她打電話。如果你需要關機，要事先讓她知道。

這些都有助于讓她感受到你對她的關心和安全感。

3. 身體接觸

要有身體觸碰，即使不會導緻性親密關系，隻是一整晚抱在一起。

一整夜的緊緊擁抱會讓你們的關系更安全。

研究表明，除了通過身體接觸為伴侶提供舒适感和安全感外，愛的紐帶荷爾蒙催産素也會在皮膚刺激下釋放，比如撫摸伴侶的手臂。

所有這些都有助于減少女性在戀愛關系中缺乏安全感的因素。

4. 不要吝啬你的贊美

提醒她，你愛她，你覺得她性感、美麗、有吸引力、聰明、大方，所有吸引你的東西都在她身上。

5. 小舉動

正是這些小事可以幫助改變女人在戀愛關系中的不安全感。

給她一些意想不到的小禮物：從她床頭櫃上的小紙條，告訴她她讓你多麼開心，到一盒她最喜歡的巧克力。

這些小舉動對建立關系中的安全感有很大的幫助。要知道，輕微的不安全感是可以控制的。然而，太多的不安全感會導緻災難。

這裡列出的方法可以幫助你區分 "太沒有安全感了，不适合談戀愛"和 "我們可以一起解決這個問題，擁有一段幸福的關系"。

作為一個團隊的工作，你們雙方都可以平衡讓女人在關系中缺乏安全感的原因，從而共同建立起愛的、和諧的關系。

現在，你知道是什麼讓女人在戀愛關系中缺乏安全感，以及你可以做什麼來避免這種情況。

當然，并不是每一個讓女人感到沒有安全感的理由都是合理的。

如果你發現生活中的女人不講道理，或者有不合理的期望，你一定要坦誠地和她談談那些困擾你的行為特征。坦誠的溝通可以幫助你揭開揮之不去的問題根源。

此外，如果你覺得盡管做出了誠實的努力來解決這些問題，但問題依然存在，也不要羞于尋求專業幫助。

不安全感确實會困擾一段令人滿意的關系。你必須竭盡全力避免讓女人在一段關系中缺乏安全感的所有可能性，為幸福健康的關系鋪平道路。

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