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玉米屬于碳水化合物嗎

生活 更新时间:2024-12-20 00:01:28

玉米屬于碳水化合物嗎?玉米是屬于含有大量碳水化合物的食物,另外,含有大量碳水化合物的食物,還有,小麥大米,以及其它含有較多澱粉的食物,都是屬于含有大量碳水化合物的,下面我們就來聊聊關于玉米屬于碳水化合物嗎?接下來我們就一起去了解一下吧!

玉米屬于碳水化合物嗎(碳水化合物攝取過多會導緻肥胖。)1

玉米屬于碳水化合物嗎

玉米是屬于含有大量碳水化合物的食物,另外,含有大量碳水化合物的食物,還有,小麥大米,以及其它含有較多澱粉的食物,都是屬于含有大量碳水化合物的。

碳水化合物是人體能量的主要來源,但是大量的過多攝入碳水化合物容易導緻人體肥胖,形成心腦血管疾病,所以飲食過程中一定要控制減少碳水化合物的攝入,控制好碳水化合物,粗纖維及蛋白質等營養的比例。

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