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低脂肪食物有哪些

生活更新时间:2024-12-19 23:03:33

低脂肪食物有哪些?低脂肪食物主要是指甘油三酯，膽固醇比例較少的食物，低脂肪食物常用于高脂血症，糖尿病以及肥胖的患者，五谷雜糧，薯類和各類的新鮮蔬菜水果都屬于低脂肪的食物，我來為大家講解一下關于低脂肪食物有哪些?跟着小編一起來看一看吧!

低脂肪食物有哪些

低脂肪食物主要是指甘油三酯，膽固醇比例較少的食物，低脂肪食物常用于高脂血症，糖尿病以及肥胖的患者，五谷雜糧，薯類和各類的新鮮蔬菜水果都屬于低脂肪的食物。

同時瘦的豬肉，牛肉，鴨肉，雞肉，魚類，羊肉，奶類也屬于低脂肪食物，平時所食用的大米，面包，玉米粉，南瓜，菠菜，土豆，西紅柿，胡蘿蔔與豆類也屬于低脂肪的食物，建議肝膽疾病和胰腺功能不全的病人也要選擇低脂肪的食物。

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