随着人們對智能手機的依賴，很多人每天花費大量時間盯着手機屏幕，中國手機用戶單日平均使用時長近4小時，同時，一些人為了保護心愛的手機往往會給它貼上保護膜，商家也在不斷推出手機膜的新賣點，例如護眼的防藍光貼膜。

什麼是“藍光”?

“藍光”的真正名稱叫做High Energy Visible Lights，也就是高能可見光，是波長在400-500納米範圍内的光，它比紫外線略低，是可見光中能量最高的部分，顔色呈現為藍色和紫色，因此就被俗稱為“藍光”。人們對手機屏幕尺寸、色彩、對比度要求的不斷提高，加之長時間使用手機，眼疲勞、眼損傷的情況時有發生。導緻這些問題産生的一個很大因素就是手機屏幕所産生的藍光危害。

“藍光”的危害

藍光的短波、高能特性決定了其穿透力比較強，眼睛長時間受到照射可以引起視網膜色素上皮細胞萎縮和光敏感細胞的死亡，光敏感細胞的死亡将會導緻視力逐漸下降甚至失明。長時間藍光照射會加速眼睛内葉黃素分解（葉黃素是一種抗氧化物，可以吸收藍光等有害光線，也是構成人眼視網膜黃斑區域的主要色素）會造成眼内保護視網膜的黃斑出現退化，也叫黃斑變性。這樣藍光的穿透就變得更加容易，人眼原本過濾藍光的功能就變得非常脆弱。對于兒童來說，因為兒童的眼睛發育不成熟，結構還不穩定，也沒有形成穩定的過濾藍光功能，所以藍光對于兒童眼睛的傷害是更加直接而明顯。

防“藍光”手段

目前隔離藍光的常見方法是過濾，所以市面上出現了大量宣稱防藍光危害的手機貼膜。防藍光貼膜的工作原理就是通過吸收并轉化發光源發射出來的高能量短波藍光，從而達到過濾藍光的效果，減少對眼睛的危害。

中國泰爾實驗室的工程師帶着對防藍光貼膜是否真有效的疑問和擔心，對市場上的部分手機屏幕貼膜實際藍光防護效果進行了驗證。

以下就是這次實驗的詳細過程：

選取測試輔助樣機

工程師根據目前市場上主流手機的屏幕使用情況，選擇了以OLED屏幕和LCD-TFT屏幕的手機終端作為測試輔助樣機進行測試。

選取被測膜

工程師根據京東商城中近期銷量和滿意度較好的15個品牌，選取購買了22款貼膜，其中10款是普通貼膜，另外12款是标稱具有藍光防護作用的貼膜。此次測試，我們同時也選擇了一些普通貼膜做比對，希望通過試驗驗證一下普通貼膜是否對屏幕的藍光具有防護效果。

測試環境

在專業的光學暗室中進行試驗，測試時的環境溫度23℃，相對濕度為38%。測試儀表為視網膜藍光危害分析儀，利用此台設備，可以得到如下兩個藍光危害評價參數：

指标一：藍光危害加權輻亮度LB@11mrad

我們選取的是11毫弧度（11mrad）視場角内的藍光危害加權輻亮度。11mrad視場角能模拟人眼一般情況所能接收光線的視場角範圍，藍光危害加權輻亮度是通過數學方法計算出不同波長的光譜輻亮度與藍光危害加權函數的計算值，能夠反映出藍光的危害情況。

指标二：視網膜藍光危害系數KB,V

藍光危害加權輻亮度與相應的光度量的比值。

以上兩個參數的數值都是用來評價藍光危害程度的，簡單來說測試出來的數值越小，代表單位時間測量到的藍光比重越低，對眼睛損害越小（在不考慮視覺效果的情況下）。

（注：此次驗證選取的指标參數及測試方法參考GB/T 20145-2006/CIE S 009/E:2002《燈和燈系統的光生物安全性》國家标準。）

驗證的方法（分為三個步驟）

1、驗證輔助測試的手機

使用視網膜藍光危害分析儀測試出搭載OLED屏幕和LCD-TFT屏幕兩款手機的上述兩個指标值。

2、測試防藍光貼膜

将12款防藍光手機貼膜依次粘貼到手機屏幕表面，再使用視網膜藍光危害分析儀測試出前述兩個指标值：

3、測試普通貼膜

在測試普通貼膜的時候，中國泰爾實驗室的工程師通過比對發現所采購的10款普通貼膜測試結果基本一緻——無防藍光效果。這裡僅列舉出一組數據與防藍光膜進行比較。

（光譜圖）

請大家關注“視網膜藍光危害系數KB,V”這個數值，如果這個數值有明顯減小，說明此貼膜能夠在藍光危害防護中具有一定的作用，同時，在儀器顯示的光譜圖（上圖）中可以看到，藍色的光譜能量有所減弱。

對比測試出來的指标數值，最後對所有測試結果的統計，得出以下結論：

（1）大部分标稱防藍光的手機貼膜的确具有一定程度的藍光減損能力，但是藍光減損的數值各有不同，最小藍光減損能力不到10%，最大能夠達到減損藍光30%。整體說來作用有限。

（2）防藍光貼膜在LCD-TFT屏幕上的藍光減損能力要強于OLED屏幕。

（3）OLED屏幕本身藍光危害加權輻亮度要小于LCD-TFT屏幕。

（4）所選取的普通屏幕貼膜全都不具備藍光危害的減損能力。

綜上，中國泰爾實驗室的工程師用科學的數值驗證了屏幕貼膜對于藍光危害的防護情況：标稱防藍光的手機貼膜具有一定的防藍光效果，但是并不顯著；從視覺體驗上看，具有防藍光效果的手機貼膜在視覺上偏黃，對屏幕的視覺效果有一定影響。同時，從防護藍光危害的角度上來看，不是貼上一層膜就萬事大吉了，危害的程度由兩個方面構成，一是光能量的大小，這方面我們可以通過技術手段控制；另一個方面就是接收光危害的時間，也就是觀看電子屏幕的時間，觀看的時間越長受到的損害越大。所以，真正的要預防藍光危害，還需要消費者養成良好的用眼習慣。

根據眼科專家的建議，希望大家能做到如下幾個方面：

①20-20-20原則: 使用電子産品每20分鐘就把視線移到離屏幕20英尺（約合６米）以外的地方，保持20秒或更長時間；

②保證适度的光線。良好的照明環境不僅令人愉悅，而且有益于用眼健康；

③電子屏幕與眼睛的間隔維持在50cm左右，視線稍向下形成一定的角度;

④使用電子屏幕時間不宜太長，每一小時就該休息幾分鐘，解除持續緊張狀态。

電子産品的使用安全無輕重，即使是最簡單的配件——一層貼膜，中國泰爾實驗室也會以最嚴謹的科學态度去驗證，将其中的科學知識向公衆普及。今後，中國泰爾實驗室将會不間斷為公衆提供相關産品的評測情況，歡迎您的關注。

來源：中國信通院泰爾終端實驗室

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