與男性不同，卵子這一女性生殖細胞每個月一般來說隻會排出一顆，隻有當卵子在排出後的精子結合，方可形成受精卵，讓女性懷孕，一旦錯過往往就隻能等待下個月了。因此，不論對于想要孩子或是需要避孕的夫妻，都希望能得知女性到底什麼時候排卵。那麼，來月經後幾天是排卵期?女性如何推算自己的排卵期?
網絡上流傳着不少關于排卵期的說法，有人說，女性一般會在下次月經來潮前的14天排卵，在一個月經周期裡，除了月經期和排卵日前後共計10天的期間外，其他時間都屬于安全期，女性受孕幾率低，甚至可以不采取其他避孕措施。
廣州市第一人民醫院南沙醫院産科主任唐蔚在此前采訪中指出，這種算法并非毫無根據，“這種推算方法實際上是阿基諾法，也叫作數學公式法。在通常情況下，月經規律可以從下次的第一天往前數14天，可以認為就是排卵日。”
但唐蔚主任提醒，現實生活中，女性生理周期受到很多因素的影響，很多女性經常會被突然來襲的“大姨媽”搞得措手不及，更别說用下次月經的時間倒推排卵期了，“阿基諾法所推算的都是基于很規律不出現異常的情況，但由于女性很容易因為各種原因出現意外排卵，因此阿基諾法的準确性并不高。”
因此，唐蔚主任更不建議采用安全期來避孕，“女性的排卵日期跟情緒、環境都有關系，也會因此而有所改變。比如分隔兩地的情侶或夫妻久别重逢，女性很可能因為突發事件産生各種性激素，進而在性激素的刺激下出現超前排卵等的現象，最終出現本來安全期卻意外受孕的情況。”
如何找出自己的排卵期?自行觀察或排卵試紙用簡單粗暴的日曆表法推算排卵期自然不太科學，那麼女性應該如何找出自己的排卵期?
唐蔚主任表示，如果女性存在不孕的情況或是需要進行人工受孕，可到醫院進行超聲波檢測或是進行體溫檢測，準确率比較高，但由于需要連續觀察相對較為繁瑣，不推薦女性采用這兩種方法。
當然，方便又比較準确的方法還是有的，那就是自我觀察法。
據唐蔚主任介紹，女性在排卵期會出現3個可以發現的症狀，女性可以進行自我觀察。
一是突然變成拉絲狀或是蛋清狀的白帶；
二是在兩次月經中間的出血。有的人排卵時因為激素水平影響會有咖啡色、淡紅色的少量出血，或者是白帶有點血絲；
三是輕微的下腹疼痛，左邊或者右邊疼痛。
此外，對于排卵症狀不明顯的女性，唐蔚主任建議也可使用排卵試紙，“排卵試紙檢測的是黃體生成素的含量，進而測算出女性是否處于排卵期。當指示線從不清楚到慢慢地看到很弱的一條線，變到越來越強，最終與對比線接近一緻的時候，就說明該女性大概20-24小時就會排卵。”
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