剛剛換季，天氣忽冷忽熱，有些寶寶的免疫系統還沒有完全發育，免疫力不足，皮膚瞬時過敏，感冒發燒就很容易，哪位母親願意看到寶寶遭受這樣的罪？俗話說，打鐵還需自身硬，要讓寶寶安全度過這個季節，還需要提高免疫力。
寶寶免疫力低的8種症狀
八個信号表明，寶寶免疫力低，父母必須重視免疫力是人體最重要的保護機制，是我們出生時的一種保護功能，免疫力的強弱決定了我們的健康狀況。如何判斷寶寶在日常生活中的免疫力低？寶寶免疫功能低的症狀有8種：1、大便不規律、容易發生腹瀉。2、容易發燒感冒、生病、久病不愈。3、冬天多發哮喘，但夏天不發或少發。4、容易出虛汗、睡覺愛盜汗。5、經常發濕疹，常流鼻涕。6、看上去很瘦、青筋綻鼻頭。7、面色蒼白或發黃、食欲不振、腹脹便溏。8、患慢性病或急性病後體質虛弱，或生長發育遲緩。那麼，如何提高寶寶的免疫力，讓寶寶少生病呢？
飲食要營養搭配
各種營養搭配合理，為免疫系統的構建提供了原料。保持食物多樣性：以谷類為主，粗細搭配。多吃新鮮水果和蔬菜，每天飲用牛奶、大豆或奶制品、大豆或奶制品。經常吃适量的魚、禽蛋和瘦肉。适當的飲食：減少食用油的用量，少鹽。不要吃得太多，适度運動，保持健康體重。三餐的分配要合理，零食适量。每天喝足夠的水：少喝飲料，吃新鮮衛生的食物。
生活方式要健康
寶寶從小就要養成正确的生活方式，才能讓身體強壯，免疫力自然提高。合理的鍛煉：平時可以多鍛煉，但也要注意不要讓寶寶疲勞。适當的運動可以調節寶寶體内蛋白質、脂肪等成分的比例，從而更好地建立免疫系統。充足的睡眠：确保你有足夠的時間和睡眠質量，以避免熬夜。心情好，少焦慮。
輔食要有營養好吸收
推薦母乳喂養到1歲以後，之後如果還能母乳喂養，那到2歲更好，母乳中富含抗體，能幫助寶寶減少感染性疾病。此外，在給寶寶添加輔食的時候，也要注意營養均衡且還要好吸收。優博瑞慕“全乳清蛋白配方”奶粉就不錯，富含寶寶成長所必須的氨基酸，濃度高，且配比合理，最佳貼合寶寶的身體需求;同時，乳清蛋白較酪蛋白分子更小，更容易吸收，讓寶寶遠離各種吸收不适，成長沒有負擔。
此外，為了确保寶寶健康成長，還要按時接種疫苗，另外要帶寶寶多接觸自然，家裡不要用消毒劑，在适時的補充一些維生素等微量營養素就可以了，凡事要記得過猶不及！
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