吃什麼水果對身體好有助于消化-tft每日頭條

吃什麼水果對身體好有助于消化

生活更新时间:2025-02-22 00:07:53

總是消化不良、肚子脹嗎？消化功能對于人體健康來說非常重要，其實有些水果也有助于消化！對此，小編就整理出幾種能夠促進消化的水果，我們一起來了解一下。

1.柚子

柚子有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。

吃什麼水果對身體好有助于消化（常吃這些水果有助于促進消化）1

2.無花果

無花果對血壓和血脂的穩定和控制具有很不錯的效果，它含有比較豐富的黃體酮，是天然的雌性激素補充劑。尤其是對于血壓比較高的中老年人來說，經常食用無花果，不僅能夠幫助穩定血壓，還能夠幫助增強身體免疫力，減少疾病的侵擾。而對于女性同志而言，多吃無花果還能保護乳腺和子宮的健康，增強免疫力。除此之外，無花果還含有豐富的果酸，多吃能夠幫助增強人體的消化能力，增強食欲。

吃什麼水果對身體好有助于消化（常吃這些水果有助于促進消化）2

3.菠蘿

菠蘿減肥、助消化，促進食欲：具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴的功效。去油膩，清理腸胃：菠蘿中所含的補充蛋白質分解酵素可以分解補充蛋白質及助消化。

吃什麼水果對身體好有助于消化（常吃這些水果有助于促進消化）3

4.木瓜

木瓜中含有的特殊成分，能夠幫助人體分解脂肪酸，另外，木瓜中還含有一種特殊的酵素，這種酵素能夠幫助消化蛋白質，對人體消化和吸收食物特别有幫助。對于消化不良以及胃病患者都可以說是一大福音。

吃什麼水果對身體好有助于消化（常吃這些水果有助于促進消化）4

5.香蕉

香蕉有促進腸胃蠕動，潤腸通便，潤肺止咳、清熱解毒，助消化和滋補的作用。香蕉容易消化、吸收，從小孩到老年人都能安心地食用，并補給均衡的營養。香蕉是低卡路裡食品，即使是正在減肥的人，也能盡情地食用。

吃什麼水果對身體好有助于消化（常吃這些水果有助于促進消化）5

大家還知道哪些？歡迎在下方和我們交流互動，說出你的看法！如果你喜歡這篇文章，請給我們一個關注，大家的關注是我們創作的最大動力！

本文部分圖片、文字來源于網絡，如有侵權，請作者與本賬号聯系，我們将及時更正、删除，謝謝。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活親愛的麻洋街開播時間
親愛的麻洋街開播時間?該劇于2020年10月22日在優酷視播出《親愛的麻洋街》是由黃克敏、周劼執導，許魏洲、譚松韻領銜主演，牛駿峰，陳瑾、史可、焦剛、孔琳、甯文彤、田珉、尹智玄、胡浩博、常凱甯、劉亦然主演的年代青春劇該劇講述了上世紀80年代... 2022-08-08
生活君生我未生我生君已老全詩意思
君生我未生我生君已老全詩意思?“君生我未生，我生君已老”出自《銅官窯瓷器題詩二十一首》，作者不詳全詩的意思是：你出生時，我還沒有出生，我出生後，你已經衰老你怨恨我出生得晚，我怨恨你出生得早，我來為大家科普一下關于君生我未生我生君已老全詩意思... 2022-08-16
生活古人過除夕的詩文
大年三十，就像一場盛大的演出終于到了大幕拉開的時刻。此時的人們不再忙碌，而是放慢節奏、放松心情，從容恭敬地完成最後的準備，迎接新年的到來。“除夕”作為節日發展至唐宋，已成為年終大節，受到人們的重視。唐宋時期，除夕節慶場面隆重盛大，氣氛熱烈，... 2023-01-18
生活乳腺钼靶檢查什麼時候做比較好
乳腺钼靶檢查什麼時候做比較好?什麼是乳腺钼靶？乳腺钼靶檢查多久做一次合适？乳腺钼靶全稱乳腺钼靶X線攝影檢查，是公認的乳腺癌臨床常規檢查和乳腺癌預防普查的最好方法之一下面，我們來了解下這種影像檢查方法，接下來我們就來聊聊關于乳腺钼靶檢查什麼時... 2023-01-18
生活奶牛為什麼能一年四季不停的産奶
奶牛場的奶牛為什麼能一直産奶？相信這也是人們比較好奇的問題，下面就和小編一起來西瓜視頻看看博主這知識好冷怎麼說吧。世界上目前主要産奶牛種都是黑白花的荷斯坦牛，或者是他的改良品種，産奶量遠超其他品種。作為牛的一個品種，當然得有公牛與母牛。想要... 2023-02-01
生活房本上寫着商住住宅70年是普通住宅嗎
房本上寫着商住住宅70年是普通住宅嗎?房本上寫着商住住宅70年是普通住宅，今天小編就來說說關于房本上寫着商住住宅70年是普通住宅嗎?下面更多詳細答案一起來看看吧!房本上寫着商住住宅70年是普通住宅嗎房本上寫着商住住宅70年是普通住宅。商業住... 2022-06-16
生活黑苦荞茶為什麼喝着不苦
在我們生活當中，常見的苦荞茶主要分為黑苦荞和黃苦荞。那麼您知道為什麼苦荞茶會有“黑”“黃”之分呢？普通苦荞外殼為黃白色，因此成為黃苦荞麥；黑苦荞即珍珠黑苦荞，有“黑珍珠”之稱，外殼呈深黑色，營養價值極高。首先黃苦荞一般生長于海拔1500米以... 2023-01-13
生活哪些食物能養胃健脾
現代人普遍脾胃不好，在壓力大、快節奏的現代生活中，喝酒、暴飲暴食、愛吃冰冷食物、吃腌制食物、久坐少動、焦慮緊張……種種不健康的生活習慣，會讓原本脆弱的脾胃更加不舒服。因此在日常生活中做好調理工作很重要，哪些食物能調理脾胃呢？1、南瓜中醫認為... 2022-11-27
生活蘇州2022第一批挂地
今天，蘇州二批次土地集中供應來了！二批次出讓地塊共22宗，包含安置房3宗。其中園區4宗、高新區3宗、相城區1宗、吳中區8宗、吳江區6宗，分别位于園區唯亭、斜塘、湖東、月亮灣，新區太湖科學城、浒墅關城鐵新城，相城澄陽，吳中胥口、郭巷、太湖新城... 2023-03-23
生活十二生肖智商排行表
十二：生肖狗生肖狗的人行動力超強，說幹就幹，執行力也超強，把任務交給他，就幾乎等同于任務完成。但是，生肖狗就是不懂得懷疑，不懂得防人之心不可無，無論對方對自己說了什麼，做了什麼，也不會去懷疑他。或許正是正因為生肖狗對别人總是盲目的信賴，所以... 2022-11-06
生活浪淘沙渠哪得清如許
人民網-人民日報2020年6月3日，丹江口水庫大壩。陳華平攝(影像中國)2018年11月1日，河南南陽淅川縣，遊客在采摘蜜橘。作為南水北調中線工程水源地之一，南陽立足生态優勢，發展有機農業。新華社發2019年1月9日，陝鋼集團工作人員查看中... 2022-11-17
生活七夕禮物送女朋友輕奢
七夕就要到了，給另一半的禮物準備好了麼？一提到禮物，很多朋友，尤其是男士就要開始犯難了，如何送禮才不會被吐槽？在筆者看來，禮物無外乎心意和新意，如果你動手能力強，做一個精緻的手工品定會感動TA；如果你動手能力沒那麼強，就得好好挑選禮物了。玫... 2023-01-20
生活咖啡豆如何長期保存
為什麼要保存咖啡豆？如今，越來越多的人熱衷于自己動手，買生豆，烘焙生豆，體驗手工的樂趣。但是他們并不懂得如何保存咖啡豆。隻知道将咖啡豆放入冰箱，認為将咖啡豆冷凍起來可以使咖啡豆保持新鮮。但是當他們将放入冰箱的咖啡豆取出時，一些咖啡豆已經變質... 2023-01-26
生活陰陽師鬥技ssr彼岸花陣容
陰陽師手遊體驗服又爆出一個SSR式神，這個SSR式神有着花一樣的容顔，從技能上看也是既可以輸出生命值也很高，很多玩家想要知道陰陽師彼岸花厲害嗎?下面小編為大家帶來陰陽師彼岸花技能實力分析。陰陽師SSR彼岸花屬性：覺醒前：ABCCA覺醒後：S... 2022-10-31
生活民間故事讨飯的乞丐
民間故事讨飯的乞丐?已關注民間故事，奇聞趣事，這裡是話神道仙的原創故事領域，今天小編就來說說關于民間故事讨飯的乞丐?下面更多詳細答案一起來看看吧!民間故事讨飯的乞丐已關注民間故事，奇聞趣事，這裡是話神道仙的原創故事領域。接下來請看傳奇的民間... 2023-03-01
生活節約水資源保護水生态繪畫
“少年水視界”風采展示水是生命之源，節約水資源，愛護水環境，應從小做起。為培養全市青少年熱愛水、珍惜水、節約水、保護水的意識，上海市水務局(上海市海洋局）聯合東方網共同舉辦“少年水視界”風采展示優秀作品線上巡展，邀您一起欣賞孩子們的創意與才... 2023-03-01
生活雞肉松做法
自從做了豬肉松，一直想嘗試做一下雞肉松，今天終于拔草了。By疏簾花影用料雞胸肉500g生抽20g10g料酒10g姜2片鹽5g2g糖10g蚝油10g芝麻油20克五香粉5克韓式烤肉醬一小勺火腿腐乳醬一小勺老抽一小勺白芝麻适量做法步驟1、雞胸肉放... 2023-02-17
生活翡翠的保養方法
翡翠的保養方法?避免高溫：翡翠是一種比較嬌貴的玉石，在平常佩戴的過程中，最好要讓其避免接觸高溫環境或者火爐旁邊，否則會由于内部結構裡的水分流失造成幹裂現象，應在蒸桑拿或者洗澡、烹饪的時候将其取下來為宜，我來為大家講解一下關于翡翠的保養方法?... 2022-08-15
生活關于自己的睡眠
關于自己的睡眠?由于我一直睡眠不好，我就尤其覺得睡眠的重要性以前我可能對八小時睡眠有什麼執念，如果不睡夠八小時，我就焦慮，心煩氣躁第二天也感覺渾身不舒服，半死不活的狀态，我來為大家科普一下關于關于自己的睡眠?以下内容希望對你有幫助!關于自己... 2023-01-08
生活夢見屋裡長杏樹
光陰似箭日月如梭，歲月的印記，早已刻在了臉上。不知道為什麼，童年的記憶，經常浮現在腦海，曆曆在目。夢境經常出現在老家，還有那些伴随一起長大的小夥伴，在夢裡他們總是童年時期的樣子，在我家院子裡玩耍嬉戲的情景。現在老家的舊房子，已經拆掉蓋上了樓... 2023-02-05
生活洗碗機究竟好用不
最近看了一份2020年家電行業數據分析，說洗碗機在中國的普及率僅為3%，遠低于歐美國家70%，可見，大家對洗碗機的接受度還是挺低的。不過值得欣慰的是，買了洗碗機的人都說，買了之後唯一後悔的是“沒有早點買”。那麼今天，就和你們好好科普一下。洗... 2023-03-23
生活團粉是不是玉米澱粉
澱粉是植物儲存太陽能的主要形式之一，是經由二氧化碳生物合成了葡萄糖，再聚合而成的多糖，屬于高分子碳水化合物。澱粉主要儲存在植物的果實、種子、塊莖和塊根等器官中，也給動物界和人類提供了重要的能源。東方人以谷類為主的傳統飲食中，澱粉更是占能量攝... 2023-02-16
生活戒煙貼有用嗎
戒煙貼有用嗎?不能常用戒煙貼是一種比較常見的戒煙工具，通過使用戒煙貼的方法來進行調理，效果是比較好的，在戒煙的早期，也可能會使用戒煙貼之後感覺出現頭暈和惡心的症狀，但是經過一段時間的調養之後，症狀會明顯減輕，下面我們就來聊聊關于戒煙貼有用嗎... 2022-06-06
生活神都夜行錄手遊多少積分
神都夜行錄手遊怎麼内購破解無限金币？這篇是關于神都夜行錄手遊破解無限金币教程，希望可以幫助到大家。内購破解神都夜行錄手遊金币無限教程存檔使用方法：1、使用iTools等軟件找到你所想要修改的遊戲3、把存檔用解壓工具解壓後，然後提取文件夾目錄... 2022-11-05
生活花千骨中白子畫和殺阡陌誰厲害
電影版《花千骨》殺青了，還放出了首版預告。女主角是陳都靈，僅從扮相上來看，駕馭得不錯。早期的靈動小白花，和後期“黑化”的造型，都在及格線以上的水準。但是光看造型還不夠，花千骨這個角色層次感很強，陳都靈的演技能hold住嗎？雖然陳都靈是南京航... 2023-03-10
生活男生提出确定關系
最近，很多剛談戀愛不久的女生向我求助：我的男朋友最近希望和我發生關系，我不知道應不應該答應他，我最開始拒絕了他，他很沮喪，問我是不是不愛他了，我應該怎麼辦？一般情況下，經曆了複雜的思想鬥争後，大多數女生還是會選擇妥協。因為如果不答應他的話，... 2023-02-03
生活首次換駕駛證需要什麼手續
首次換駕駛證需要什麼手續?首次換駕駛證的辦理步驟很簡單，分為三步：違章的查詢和處理、換證體檢并合格以及相關資料的提交；首次拿駕駛證的有效期是6年，6年到期前90天内一定要進行“首次換駕駛證”，換證的步驟是很簡單的三步：，下面我們就來說一說關... 2022-10-19
生活 csgo職業賽狙殺
随着DOTA2TI賽的結束，CSGO的年底大戲也将開幕了，COGO斯德哥爾摩Major大賽已于11月26日開打，作為如今最火的FPS射擊競技遊戲，COGO的人氣可是非常高的，而為了讓這次大賽更加火熱，虎牙平台也是為了這次大賽做足了準備。本次... 2022-11-02
生活長春歐亞商都折扣
歐亞商都作為長春人穿戴流行指标的聚集地，在辭舊迎新的年末，千萬别忘記也給你的包包一個改頭換面的機會！12/22-12/29，長春歐亞商都COACH獨家酬賓特賣會，精選商品驚喜折扣。COACH(蔻馳)1941年誕生于紐約曼哈頓，秉承近75年精... 2022-10-21
生活美逛邀請碼填寫錯誤怎麼辦
很多朋友在應用市場下載美逛app,安裝,填完手機驗證碼之後,還要填寫邀請ID。那麼哪裡獲取美逛的邀請ID,美逛邀請碼是什麼呢?因為美逛是集合了各大電商平台的優惠券和購物返傭,是通過社交的方式去推廣,商家給的推廣費都要分給美逛的會員,填寫邀請... 2023-03-06

tft每日頭條

> 生活

> 吃什麼水果對身體好有助于消化

吃什麼水果對身體好有助于消化

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注