（部分圖片來自網絡）
養生壺煮水果茶
也可以在爐竈上煮
前段時間，午飯後去朋友家閑坐聊天，朋友煮了水果茶，那是我第一次看到在家裡可以煮水果茶，還是很期待。看到幾種不同顔色的水果（有蘋果，梨，桔子，枸杞，紅棗）在養生壺裡沸騰，上下翻滾，還有茶葉也在裡面，我的嘴裡不由得回憶着蘋果，梨子和桔子的味道，它們混在一起的味道還真的讓我好期待。
多種水果煮在一起
十多分鐘後，水果茶煮好了，各種水果混在一起的味道，酸的，甜的，香的，滑滑的，甜甜的，潤潤的感覺充斥着整個口腔，那種滿足，無以言表，在冬日裡再搭配點小點心，（小點心可以買也可以自制，可以單一品種也可以搭配幾樣）聊着天，曬曬午後的太陽，整個人從内到外都是幸福的感覺。即使是現在還是餘味猶在。
這幾天正是春節期間，人們整天大魚大肉，各個吃的油膩，除了要注意吃點解油膩的素菜外，喝點熱茶，可以煮點花茶，煮點水果茶，我覺得也是很不錯的選擇。
既然叫水果茶，那除了水果之外，茶葉也是必備的材料之一，水果茶一般裡面放紅茶，也有一些朋友喜歡放菊花茶，個人喜好不同而已。
水果也可以依據個人喜歡，随意搭配。可以是單一品種水果，也可以是幾樣水果，還可以是純粹為了消滅家裡吃不完的水果。
但并不是所有的人都适合喝水果茶。
喝熱的水果茶有好處，也有要注意的地方，我還是要提醒一下朋友們。
熱水果茶可以使水果中的果酸、果糖、維生素、纖維素、礦物質稀釋劑水中。攝入體内更容易被人體吸收，不但可以增強人體的免疫力，而且可以起到健脾開胃的作用，能夠增加飽腹感。
但是需要注意，這種水果茶攝入體内可能會引發腹脹現象，代謝緩慢的人群喝水果茶有可能會引發消化不良，甚至出現腹痛現象，所以建議不要喝的特别多。什麼食物，不管是吃的喝的，适合與不适合，都是因人而異，自己要做好取舍。适合自己的才是好的。
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