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哪種石榴營養價值高

生活更新时间:2024-08-31 08:23:12

哪種石榴營養價值高? 齊魯網·閃電新聞11月10日訊石榴味道甘甜，營養豐富，在水果中獨具特色經常吃石榴，對于身體健康很有好處，但是您知道吃石榴都有些什麼禁忌嗎？我們來了解一下，下面我們就來說一說關于哪種石榴營養價值高?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

哪種石榴營養價值高

齊魯網·閃電新聞11月10日訊石榴味道甘甜，營養豐富，在水果中獨具特色。經常吃石榴，對于身體健康很有好處，但是您知道吃石榴都有些什麼禁忌嗎？我們來了解一下。

石榴具有一定的活血作用，吃石榴可以有效清除血管壁上的油脂，加速血液循環流通，全身血液循環流通了，血管自然軟化有彈性了，就可以減少我們對于心血管疾病的擔憂。

掖縣東路社區衛生服務站醫師劉平提醒大家：“石榴非常适合老年人食用，有效保護老年人的血管，預防動脈粥樣硬化和減緩癌變進程的效果，甚至比紅葡萄酒的效果更佳。”

石榴也是一種抗衰老的食物，經常食用石榴的人，皮膚會變得越來越好，整個人看上去也年輕不少。但需要注意的是，石榴雖然營養價值高，卻并非适合每一個人食用，這樣一些人群就不适合吃石榴：

掖縣東路社區衛生服務站醫師劉平說：“胃炎患者以及瀉痢初起者，盡量不要吃石榴，否則會帶來不良的影響。石榴有收斂作用，感冒及急性炎症、大便秘結患者要慎食。石榴含的糖分多，糖尿病患者要禁食。兒童最好少吃石榴，否則容易引起發熱痰鳴，并容易加重急性支氣管炎、咳喘痰多等症狀。”

萊州市融媒體中心記者張穎慧

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